психология
Психотерапевт рассказал про три стратегии, которые помогут пережить расставание
После расставания все люди проходят через универсальные психологические механизмы, а преодолеть боль потери помогут три базовые стратегии: обесценивание, работа над собой и поиск замены. Об этом в эфире радио Sputnik...
Названы цвета интерьера, которые способны раздражать и утомлять
Цвета в интерьере могут заметно влиять на настроение, самочувствие и даже поведение человека. Некоторые оттенки помогают расслабиться, а другие способны усиливать тревогу и раздражение. Как рассказала «Газете.Ru» психолог Анастасия Тонконогова,...
Психолог назвала неявные признаки выгорания
Сильная усталость, раздражительность и потеря интереса к привычным делам могут быть не просто плохим настроением, а первыми признаками выгорания. Об этом для «Газеты.Ru» рассказала психоаналитический психотерапевт, психолог Мария Игнатьева. По...
Психиатр рассказал, когда «сложный характер» – не то, чем кажется
Резкость, замкнутость, тревога или перепады настроения часто считаются не более чем особенностями характера, но иногда это признаки психических расстройств, требующих лечения. Как их различить, рассказал «Газете.Ru» психиатр-нарколог Сергей Литков. Как...
Психолог дала совет, как правильно знакомиться
Кандидат психологических наук Алина Королева рассказала «Известиям», как вести себя при знакомстве. По словам кандидата психологических наук Алины Королевой, первая фраза при знакомстве играет большую роль. С ее помощью можно...
Эксперт объяснила, как пережить конец длинных праздников
Новогодние каникулы подошли к концу, и для многих это повод для лёгкой грусти. Но переживать из-за завершения праздников не стоит. В Минздраве объяснили, у этого состояния есть вполне понятные причины,...
Как справиться с тревогой?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась наша постоянная читательница Анна. Девушку волнует вопрос, как «отключить» мешающую жить тревогу. — Я тревожный человек. К тридцати годам это стало проблемой....
Амурчанам помогут победить анорексию и булимию
В Приамурье в Центре психотерапии и психологической помощи будут проводить занятия для людей, страдающих нарушениями пищевого поведения, об этом сообщает пресс-служба регионального правительства. Планируется, что занятия будут проходить раз в...
«Гнев вызывает проблемы ЖКТ»: специалист по психосоматике рассказал, откуда берутся болезни
Когда мы ни с того ни с сего начинаем чувствовать себя нелучшим образом, кажется логичным найти чисто физическую подоплёку этого явления. Но что, если причины нашего плохого самочувствия лежат значительно...
Побороть свой страх – значит встретиться с ним лицом к лицу?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась наша постоянная читательница Дарья. Девушка интересуется, так ли правы те, кто считает, что клин клином вышибают, и призывают бороться со страхом радикальными...
Как определить эмоциональное истощение
Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов рассказал изданию «Газета.Ru» о неочевидных признаках, которые могут указывать на скрытое эмоциональное истощение. По словам эксперта, первое, на что стоит обратить внимание,...
Что делать, если ребёнок прячет еду?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась жительница Благовещенска Валентина. Женщина рассказала, что её дочь-школьница с некоторых пор начала вести себя немного странно, и амурчанка не знает, как на...
Как найти друзей, когда тебе за тридцать?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию обратилась жительница областного центра Анна. Благовещенка рассказала, что столкнулась с довольно своеобразной проблемой. В свои тридцать «с хвостиком» лет она неожиданно для себя обнаружила,...
Как помочь ребёнку побороть стеснение?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась жительница областного центра Татьяна. Она рассказала, что собиралась привить своему сыну-первокласснику любовь к плаванию, и для этого отвела мальчика в бассейн. Однако...
Амурчане рассказали, обращались ли они к психологу
Ни для кого не секрет, что стереотипы о психологах всё ещё очень сильны в российском обществе. Кто-то считает, что «просто поговорить» можно и с родными, а не с чужим человеком,...
Не просто картинки: амурский психолог рассказала, как правильно работать с метафорическими картами
Все большую популярность у стремящихся к самопознанию людей в последнее время завоевывают метафорические карты. А вот не искушенному в вопросах психологических практик человеку может показаться, что это вещь весьма несерьезная....
Как научить мозг быть счастливым, рассказал специалист
Эмоциональное состояние человека, его жизнеспособность и ощущение счастья зависят от работы мозга. Об этом «Известиям» рассказал доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени Сеченова, исполнительный директор...
Когда отец – чужой человек: психолог об умении прощать, восстановлении привязанности и рисках
Уход родителя из семьи – это всегда тяжелая травма для ребенка. Согласно статистике Всероссийского научно-исследовательского института, почти 5 миллионов россиянок воспитывают детей в одиночку. Из них, по данным Амурстата, больше...
Благовещенским чиновникам объяснили, как справляться с паническими атаками и тревожностью
В Благовещенске прошёл первый психологический форум «Жизнь без тревоги», объединивший более сотни участников. Мероприятие, состоявшееся в 16-й школе, было посвящено вопросам работы с тревожными состояниями. В администрации областного центра рассказали,...
Эксперты: как не переборщить с возведением личных границ?
В редакцию Амур.инфо обратился житель города Зеи Михаил с наболевшим личным вопросом. Мужчина страдает от нового увлечения жены, которая в последнее время занялась психологией. — Работать над собой, самосовершенствоваться и...
