Резкость, замкнутость, тревога или перепады настроения часто считаются не более чем особенностями характера, но иногда это признаки психических расстройств, требующих лечения. Как их различить, рассказал «Газете.Ru» психиатр-нарколог Сергей Литков.
Как объяснил Сергей Литков, характер – это устойчивая модель поведения. И если человек всегда был тревожным или сдержанным, то это не болезнь. Повод насторожиться – это очень ощутимые изменения в поведении. Если человек ни с того ни с сего стал вдруг более раздражительным, подозрительным, замкнутым или эмоционально нестабильным, дело тут может быть уже не просто в усталости или возрасте.
В частности, за «сложный характер» часто принимают депрессию. Она может выдавать себя не только слезами, но и раздражительностью, эмоциональной холодностью, потерей интереса к общению, усталостью и ощущением, что «всё тяжело». При депрессии человек может быть отстранённым, хуже спать и терять интерес к важным для него делам.
За «сложный нрав» часто принимают и тревожное расстройство. Если тревога становится постоянной, не связана с реальной ситуацией и сопровождается телесными симптомами (сердцебиение, дрожь, напряжение), это уже не черта характера, а расстройство психики.
А вот резкие перепады настроения – от подавленности до необычного подъёма, снижение потребности во сне, ускоренная речь, переоценка своих возможностей и импульсивность могут быть признаком биполярного расстройства. В таком состоянии человек выглядит непривычно возбуждённым, строит грандиозные планы, тратит деньги, становится конфликтным и теряет критичность.
При этом, как отметил психиатр, самодиагностика по отдельным симптомам опасна. Важно учитывать совокупность признаков, их длительность и влияние на жизнь. Насторожить должны резкие изменения поведения, нарушения сна, потеря интереса, постоянная тревога, эмоциональные качели, агрессия, апатия, социальное отдаление.
При психическом расстройстве человек теряет контроль над своим состоянием. Если это происходит, нужна консультация специалиста. Также, отметил эксперт, не стоит говорить человеку: «ты стал невыносимым» или «возьми себя в руки» – это лишь усиливает сопротивление и чувство изоляции.
«Лучше говорить через наблюдение: «я вижу, что тебе тяжело», «ты сильно изменился в последнее время», «давай попробуем разобраться». Это создает шанс на диалог, а не на конфликт», – пояснил врач.
Главное отличие «сложного характера» от расстройства, отметил Сергей Литков, – это стойкое ухудшение качества жизни и потеря самоконтроля. Если близкие это замечают, откладывать обращение за помощью не стоит.
Ещё больше интересных новостей читайте в MAX-канале Амур.инфо.
