здоровье
Синдром «первой рюмки»: можно ли разорвать порочный круг, рассказала амурский врач
Как гласит известная пословица: «Первая рюмка колом, вторая соколом, прочие мелкими пташками». Так с одной рюмки у многих и начинается череда дней, когда сознание словно окутано туманом, или попросту запой....
Нутрициолог объяснила, что нужно есть, чтобы хорошо спать
Нутрициолог Мила Масленникова рассказала РИА Новости, какие продукты помогают хорошо спать. По её словам, для выработки гормона сна – мелатонина – организму нужна незаменимая аминокислота триптофан. Она не синтезируется в...
Эксперт объяснила, почему так тянет на сладкое
Обязательный десерт после обеда или ужина, перекус с печеньками на работе, непременное пирожное в кофейне для поднятия настроения – оказывается, тяга к сладкому не просто удел сладкоежек, а сигнал о...
Пять продуктов, которые помогут сберечь суставы
Чтобы сохранить здоровье суставов, необходимо регулярно употреблять пять продуктов. Об этом «Газете.Ru» рассказал травматолог-ортопед Олесь Тихонов. Первый пункт списка – это жирная рыба, которая богата омега-3. –– Жирная рыба, такая...
Маленькая челюсть и искривлённый нос: врач рассказал, почему люди храпят
Насморк, искривлённая носовая перегородка, маленькая челюсть и ожирение – все это может быть причиной регулярного храпа. Об этом РИА Новости рассказал врач-оториноларинголог, пластический хирург Владимир Беликов. –– Храпом называется хриплый...
От «тихого» инфаркта умирают чаще: амурский кардиолог развенчала мифы о сердечном ударе
Уходящая неделя оказалась богата на праздники, а началась она с Международного дня здорового сердца. Именно поэтому Минздрав РФ объявил всю семидневку неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Согласно статистике, сердечные патологии...
Врач-остеопат объяснил, сколько должен весить школьный рюкзак
На какой вес стоит ориентироваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку, в интервью «Газете.Ru» рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. Эксперт призвал родителей обратиться к нормам СанПиН, в...
Опасайтесь комаров: как передается новая китайская лихорадка
Лихорадка чикунгунья – привычное явление в странах Южной Америки, Азии и Африки. В этом году вероятность заболеть ею есть и у амурчан, ведь вспышку инфекционного заболевания недавно зафиксировали в Китае....
Эксперт рассказал, опасно ли хрустеть пальцами
Распространено мнение, что хруст пальцами может привести к болезням суставов. Действительно ли наносит вред здоровью привычка хрустеть пальцами, рассказал Вячеслав Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета...
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа
Паническая атака и сердечный приступ имеют схожий симптом – боль в груди. Чтобы оказать себе или близкому необходимую помощь, важно различать эти состояния. Как это сделать, рассказал кандидат медицинских наук,...
Какой быстрый перекус самый полезный?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась благовещенка Юлия. Девушка попросила узнать, что можно выбрать в качестве быстрого перекуса и не поправиться. — Сейчас я плотно занялась своим здоровьем...
Простые упражнения, которые помогут снять утреннюю боль в спине
Реабилитолог Владимир Бондаренко объяснил, как избавиться от боли в спине после сна. По его словам, плохой сон часто вызывает неприятные ощущения в спине и шее, а также усталость с утра....
Грядки vs здоровье: как уберечь спину на даче
Для многих лето – это дачный труд, к тому же полный заготовок на зиму. Можно ли людям с хроническими заболеваниями заниматься физическими нагрузками на огородах и как сделать их максимально...
Благовещенцы винят в проблемах вредные привычки, а благовещенки – плохую экологию
Жители Благовещенска рассказали, в чем кроются причины их недомоганий. Результаты опроса представил сервис SuperJob. Большинство опрошенных или 35 % признались, что главной причиной плохого самочувствия является нарушение режима питания, отдыха...
Химик рассказал, как не отравиться спиралью от комаров
Спирали от комаров кажутся безобидными, но на самом деле они выделяют дым с химикатами, которые могут навредить человеку. Об этом рассказал доцент кафедры неорганической химии имени А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА...
Как подтянуть грудь без пластики: топ-3 упражнений от амурского фитнес-тренера
На какие уловки и ухищрения, на какие только жертвы не идут представительницы прекрасного пола ради сохранения красоты и стройности! Не пугает современных красавиц и нож пластического хирурга: напротив, такие специалисты...
Как подготовиться к прививке от гриппа?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась амурчанка Ольга. Девушка рассказала, что со школьных времён не прививалась от гриппа. И сейчас решила проходить всю необходимую вакцинацию. — Со школы...
Число с девятью нулями: сколько людей в мире страдает от ожирения
Специалисты Пироговского университета Минздрава России приняли участие в глобальном исследовании динамики веса с 1990-го по 2022 год у взрослых, детей и подростков более чем в 190 странах. Учитывались показатели веса...
Стало известно, когда кондиционер может привести к простуде
Ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Н.И. Пирогова Олег Морунов рассказал, при каких условиях можно заболеть из-за кондиционера. По его словам, простуда чаще всего возникает, если человек находится прямо под...
В России нашли способ уничтожения рака с помощью магнитного поля
Российские учёные разработали уникальный метод разрушения злокачественных опухолей без повреждения здоровых клеток организма. Какой именно, объяснили в ТАСС. В Мордовском государственном университете (МГУ) имени Н. П. Огарева придумали, как победить...
