советы
ЕГЭ – не конец света: советы психолога родителям выпускников
Родителям очень важно декатастрофизировать ситуацию (Декатастрофизация – это техника, направленная на снижение воспринимаемой угрозы от той или иной ситуации – Прим.ред.), чтобы ребенок мог справиться со стрессом перед ЕГЭ, рассказал...
Врач-невролог дал совет о том, когда лучше ложиться спать
В какое время лучше ложиться спать, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. Качество сна напрямую зависит от гормонов, отмечает эксперт. — Мелатонин, гормон сна, начинает активно вырабатываться около 21:00 и...
Не преувеличивать и не обесценивать: как родителям помочь детям пережить ЕГЭ
Накануне сдачи государственных выпускных экзаменов доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Борисовна Никишина рассказала, как поддержать ребёнка во время ЕГЭ. Фото: Вера...
Звонят из «пенсионного»: о новой схеме мошенников предупреждают россиян
Мошенники звонят россиянам от имени Пенсионного фонда России и сообщают об «ошибке» в их пенсионном стаже, чтобы заполучить доступ к аккаунтам жертв на Госуслугах, рассказала РИА Новости эксперт направления «Народный...
Как продлить жизнь деревянным постройкам
Профессиональный строитель с платформы «Авито Услуги» Денис Зорькин поделился опытом, как продлить срок службы сарая, беседки и веранды. Деревянные строения на участке – беседки, террасы, хозяйственные постройки – нуждаются в...
Россиянам рассказали, чем опасны «космические» кешбэки
«Перейдите по ссылке и получите 70 % кешбэка», – теперь пишут своим жертвам мошенники. О новой схеме киберпреступников сообщили на портале «Объясняем.РФ» со ссылкой на МВД России. Злоумышленники пишут пользователям...
Россиянам рассказали, чем опасен кондиционер
С приходом весны кондиционеры становятся снова востребованными дома и в офисах. Но многих беспокоит вопрос: может ли загрязненный прибор стать причиной серьезных заболеваний. Чем могут быть опасны для здоровья кондиционеры,...
Специалисты объяснили амурчанам, как экологично добывать берёзовый сок
С приходом весны многие жители региона начинают собирать берёзовый сок. Однако этот процесс требует ответственного подхода, чтобы сохранить здоровье деревьев и экосистему леса. Правила сбора полезного напитка напомнили в амурском...
Эксперт рассказала о самых трендовых нарядах для Выпускного-2025
Для подготовки к главному школьному балу смело можно провести ревизию в гардеробе мамы и папы – платья из 90-х сегодня снова выглядят актуально. Об этом радио Sputnik рассказала директор Центра...
Амурчанам рассказали, какие витамины необходимы для иммунитета
Витамины и микроэлементы играют значительную роль в функционировании иммунной системы. В каких продуктах искать этот кладезь полезных веществ, объяснили сотрудники амурского Роспотребнадзора. Получить все необходимые вещества и укрепить иммунитет поможет...
Гастроэнтеролог назвала продукты, богатые витамином D
Сморчки, печень трески и яичный желток – одни из лидеров по содержанию витамина D, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова. — Мало кто знает,...
Специалист объяснила, что делать при пропаже близкого на СВО
Как действовать, если близкий человек пропал в зоне проведения СВО, в интервью радио Sputnik объяснила член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Ева Меркачёва. Если...
Психолог объяснила, почему пропадает мотивация и как её найти снова
Пропавшая мотивация – это не просто лень или усталость. Это сигнал о том, что что-то в вашей жизни или работе пошло не так. Что делать в таких случаях, рассказала «Известиям»...
Амурчанам рассказали, как устроить розыгрыш в День дурака
В преддверии 1 апреля аналитики онлайн-платформ «Авито Товары» и «Авито Услуги» собрали необычные идеи для приколов над родными, друзьями и коллегами. Шуточки за 1 000 В помощь шутникам, которые хотят...
Плюсы и минусы «бежевых мам»: эксперт об особенностях воспитания детей в спокойных тонах
Всё о тренде «бежевые мамы» и его влиянии на воспитание малышей рассказала преподаватель Московского института психологии (МИП), клинический, детский и подростковый психолог Елена Харитонцева в беседе с «Лентой.ру». Спокойная обстановка...
Эксперт назвала продукт, который сохранит красоту и свежесть кожи
Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и увлажнённой за счёт рекордного количества бета-каротина и витамина К в своём составе, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова....
Эксперт рассказал россиянам, как перезагрузить мозг: топ-5 советов
Чтобы избежать выгорания и сохранить остроту ума с возрастом, важно регулярно «перезагружать» мозг. Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов рассказал «Газете.Ru» о пяти научно обоснованных способах ментально оставаться...
Благовещенцам объяснили, зачем нужен витамин D и как его получить
Витамин D отвечает в организме за усвоение кальция и фосфора, которые необходимы для роста костей, нормальной работы нервно-мышечной, эндокринной и иммунной систем, уменьшения выраженности воспалительных процессов, рассказали специалисты городской клинической...
Душ, кепки и чистое постельное белье: как аллергикам пережить период цветения
Немедикаментозными методами борьбы с симптомами аллергии в период цветения поделилась с россиянами, реагирующими на пыльцу, врач-аллерголог клиники «Будь Здоров» Ирина Купцова в разговоре с «Лентой.ру». В первую очередь, доктор обратила...
Россиянам рассказали, когда лучше «переобуть» авто
Идеальным временем для замены зимних шин на летние является период с марта по май, с учетом привязки к температурным условиям, уточнила в интервью радио Sputnik автоэксперт Юлия Милославская. Просто следовать...
