советы
Эксперты рассказали, как выгодно оформить отпуск в 2027 году
Правительство РФ уже опубликовало производственный календарь на 2027 год. Как и в 2026 году, россиян с учетом выходных и праздников ожидает 118 нерабочих дней. Аналитики платформы «Авито Работа» рассчитали, как...
Эксперт объяснил россиянам, как проверить правильность начисления пенсии
Данные о стаже и заработке, которыми располагает Социальный фонд, не всегда совпадают с реальными показателями по разным причинам: от ошибки бухгалтера до технического сбоя. В результате пенсия назначается в меньшем...
Три упражнения от вдовьего горбика: эксперт поделился эффективными методами
Убрать холку на шее можно при помощи трех упражнений, самомассажем и коррекцией образа жизни, рассказала «Газете.Ru» врач ЛФК и спортивной медицины флагманского центра «Будь Здоров» Виктория Ботвиненко. Специалист рассказала, что...
Нюхаем, трогаем, дышим: психолог объяснила, как быстро справиться с тревогой
Чем ближе выпускные экзамены, ОГЭ и ЕГЭ, тем тревожнее всем участникам процесса: выпускникам, учителям и родителям. Психолог, кандидат культурологии, писатель Татьяна Шаврова в интервью радио Sputnik дала рекомендации, как справиться...
Россиянам рассказали, чем грозит использование магнита на счетчиках
Использование магнитов для искажения показаний счетчиков грозит штрафом от 200 тысяч рублей и более того – лишением свободы до двух лет, предупредил в беседе с РИА Новости юрист, член Ассоциации...
Дофаминовый интерьер: эксперт рассказала россиянам о новом тренде на уют
Минимализм и скандинавский стиль теряют популярность, уступая место так называемому дофаминовому интерьеру с яркими цветами и индивидуальными акцентами, объяснила в беседе с «Известиями» директор по ассортименту мебельной фабрики «Вереск» Юлия...
Нутрициолог рассказал, какие продукты могут провоцировать бессонницу
Порой именно вечерний рацион приводит к бессоннице. О том, какие продукты могут негативно влиять на качество сна, «Газете.Ru» рассказала нутрициолог «СМ-Клиника» Алина Галкина. В первую очередь, по словам эксперта, это...
Эксперт назвал топ-3 уловок супермаркетов, вынуждающих больше тратить
Супермаркеты устраивают акции «только сегодня» или «3 по цене 2», используют яркие ценники и включают ненавязчивую музыку, чтобы заставить покупателей тратить больше, рассказал РИА Новости эксперт по фондовому рынку «БКС...
Специалист по питанию назвал идеальное время для обеда
Обедать лучше с 12:00 до 15:00, так как именно в это время у человека происходит активный обмен веществ, сообщила РИА Новости специалист по здоровому питанию, доцент департамента фармации и фармакологии...
Эксперт объяснил, когда за курение могут уволить
Уволить сотрудника за курение на работе можно, но только в определённых случаях. В каких именно, объяснила РИА Новости руководитель одной из кадровых компаний Приморского края Ирина Котлярова. — Сотрудники защищаются...
Информацию о витамине D разложила по полочкам профессор из Москвы
На что влияет витамин D и почему в осенне-зимний период его не хватает, рассказала доктор биологических наук, профессор кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Минздрава России Нина...
Амурчан предупредили, что продажа автомобиля не освобождает от налога
В региональном управлении Федеральной налоговой службы напомнили, что после продажи автомобиля по договору важно предпринять ряд действий, чтобы избежать лишних трат. Если этого не сделать, то транспортный налог вновь «прилетит»...
Психолог объяснила, почему деньги не задерживаются вне зависимости от доходов
Клинический и семейный психолог, системный семейный психотерапевт Диана Гончарова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что у одних людей деньги «утекают» даже при хорошем доходе, а другие годами боятся перемен и...
Что делать после укуса клеща, змеи или собаки: советы эксперта
С наступлением весны многие спешат выехать на природу и погреться под лучами солнца. Но такой отдых имеет свои риски. С первым теплом просыпаются змеи и клещи. Алгоритм действий в случае...
Эксперт объяснил, какие привычки мешают худеть
Многие уверены, что достаточно правильно питаться, чтобы стать стройнее. На практике человек может считать калории, избегать сахара, но вес все равно будет стоять на месте. Что на самом деле влияет...
Эксперт: чеснок и уксус не спасают от клещей
В сезон активности клещей многие совершают роковую ошибку: опасаясь агрессивной «химии», полагаются на сомнительные народные способы. О том, какие домашние средства могут помочь, а какие лишь усыпляют бдительность, «Газете.Ru» рассказал...
Какие продукты стоит добавить в рацион весной: советы нутрициолога
Весной организм испытывает потребность внутренней перезагрузки. Как мягко войти в новый режим, в интервью радио Sputnik объяснила нутрициолог, эксперт по питанию Ирина Шиманская. После зимы многие сталкиваются с упадком сил,...
Амурчанам назвали девять признаков кошачьего недомогания
Кошки редко «жалуются» на боль, даже, наоборот, обычно скрывают свое состояние и прячутся. Но есть признаки, по которым владелец может определить, что животное нужно показать доктору, сообщили в амурском управлении...
Амурчанам-аллергикам рассказали, как облегчить состояние весной
Весной начинают цвести разные деревья: ольха, орешник, дуб, ясень, береза. Их пыльца – сильнейший аллерген и является причиной развития аллергических ринитов. Известно более 700 видов аллергенных растений. В какое время...
Врач-гастроэнтеролог: квашеные овощи помогут наладить работу кишечника
Стабильная работа кишечника во многом определяется состоянием микробиоты – совокупности микроорганизмов, которые живут в симбиозе с человеком. О том, какие продукты способствуют поддержанию баланса микробиоты, «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения...
