Кофе на голодный желудок, особенно при недосыпе, повышает уровень гормона стресса кортизола, что негативно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем и всего организма в целом, рассказал «Газете.Ru» врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского университета Инна Филатова.
— Кофеин может повышать уровень кортизола. Эффект более выражен при приеме кофе натощак, на фоне недосыпа, хронического стресса, при приеме в высоких дозах. Прием кофе натощак у определенной категории пациентов может усиливать тревожность, провоцировать тахикардию, ухудшать вариабельность вегетативной нервной системы, повышать глутаматергическую активацию, ухудшать качество сна и косвенно усиливать хронический стрессовый фон, – уточнила Инна Филатова.
По словам эксперта, кофеин в таких условиях нарушает работу нейроэндокринной системы, которая играет ключевую роль в реакции организма на стресс и поддержание гомеостаза.
Врач объяснила, что речь о гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН-ось), которая обеспечивает адаптацию к внешним и внутренним раздражителям, включая изменения окружающей среды, инфекции, воспаление и повреждение тканей. Специалист добавила, что кофеин увеличивает нагрузку на нее, а это, в свою очередь, провоцирует негативные симптомы.
Также кофеин способен ухудшать состояние пациентов с мигренью, тревожными расстройствами и нарушением сна.
Еще больше интересных новостей ищите на MAX-канале Амур.инфо.
