советы
Юрист рассказал, как лишиться отпуска из-за десяти тысяч рублей
Какие долги могут стать препятствием для выезда за границу и как проверить, есть ли они вообще, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат юридических наук, генеральный директор Центра развития коллекторства Дмитрий...
Как не простыть и не заморозить коллег: лайфхаки по использованию кондиционера
Приближается сезон активного использования искусственных регуляторов климата в помещении. Эксперты паблика «Образ жизни» подготовили полезные советы, которые помогут настроить комфортную температуру в офисе и дома. Таких лайфхаков всего пять, поэтому...
Специалист рассказал, кому противопоказаны татуировки
Наносить татуировки на тело можно далеко не всем. При каких заболевания делать этого не стоит, в интервью радио Sputnik рассказала доктор медицинских наук, профессор, дерматолог-косметолог, заслуженный врач России Светлана Жабоева....
Амурчанам рассказали, что делать, если вы заблудились в лесу
Погода стала все чаще радовать теплыми деньками. Скоро в леса потянутся грибники, ягодники и просто любители отдыха на свежем воздухе. А значит, впереди сезон «потеряшек», то есть тех, кто не...
От тревожности до язвы: о чем молчит потеря аппетита
О каких заболеваниях свидетельствует потеря аппетита, объяснила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Отсутствие чувства голода должно беспокоить человека не меньше, чем неконтролируемый аппетит, уверена диетолог. По словам...
Психолог: у ночных кошмаров есть причина
Кошмар – это тревожный или страшный сон, который может закончиться резким пробуждением. О том, откуда берутся пугающие сны и как с ними справиться, «Газете.Ru» рассказала психолог, декан Института новой психологии...
Когда просыпается «ночная жрица»: диетические рецепты от экспертов
Эксперты раскрыли худеющим секрет выбора блюд для ночных перекусов. На портале «Образ жизни» рассказали: для того, чтобы не набрать лишние килограммы, достаточно включать в свой рацион малокалорийные блюда. Их плюс...
Невролог объяснил, почему после 40 лет могут возникать проблемы с памятью
Для рассеянности, медлительности и забывчивости причин может быть много, и не всегда ситуация требует медицинского вмешательства. В интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-невролог Марина Аникина перечислила обстоятельства, при которых...
Эксперты рассказали, когда стоит переобуть авто
Когда лучше менять зимнюю резину на летнюю и чем чревата езда в «обуви» не по сезону для автомобилистов, рассказали на портале «Объясняем.РФ». Эксперты утверждают, что спешить с переходом на летнюю...
Амурчанам рассказали, как научиться комфортно засыпать
Специалисты регионального Роспотребнадзора раскрыли амурчанам 8 секретов комфортного засыпания. В первую очередь эксперты посоветовали понаблюдать за своими ощущениями после сна и в течение дня, чтобы оценить потребности во сне. Тут...
Россиян предупредили, как обезопасить свою банковскую карту от мошенников
Где лучше не держать платежный «пластик», как выбрать защитный код к нему и чем может помочь пуш-уведомление в случае мошенничества, рассказали в Центробанке РФ. Эксперты советуют россиянам не привязывать банковские...
Черный чай с конфетками не даст уснуть: советы сомнолога
Во Всемирный день сна врач-невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин рассказал «Известиям» о привычках, которые могут помочь организму выспаться и которые, напротив, очень осложнят процесс засыпания. Эксперт...
Если переел блинов: специалист дал здоровые советы на Масленицу
Чем опасно переедание блинов и сколько их можно съесть за Масленицу без вреда для здоровья, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная. Эксперт объяснила, к...
Россиянам объяснили, как выбирать съёмное жильё
Каких правил нужно придерживаться при выборе жилья в аренду? Чему следует уделить особое внимание? Об этом россиянам рассказали в телеграм-канале «Объясняем.рф». Для начала выберите район, в котором хотите проживать, и...
Как отличить детский лагерь от фальшивки, амурчанам рассказали специалисты
Впереди жаркий сезон выбора мест отдыха для детей на летних каникулах. На что обращать внимание при подборе летнего лагеря, объяснили в региональном управлении Роспотребнадзора. При выборе детского летнего лагеря обязательно...
Диетолог рассказал, чем опасен белый хлеб
Какие заболевания может спровоцировать употребление белого хлеба и чем лучше заменить этот продукт в рационе, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. Фото: Амур.инфо Технология производства...
Правила рабочей переписки, или Как общаться с коллегами в мессенджерах
Благодаря мессенджерам рабочее общение зачастую превращается в круглосуточную переписку, но устраивает этот трудовой нон-стоп далеко не каждого. Руководитель направления корпоративной культуры и внутренних коммуникаций hh.ru Ксения Степанова объяснила, какие правила...
Спасибо за комплимент, или Как правильно принимать знаки внимания
На одном из приемов Марк Твен беседовал с дамой. У него было веселое настроение, и он сказал: — Вы очаровательны. Нелюбезная особа ответила: — К сожалению, я не могу вас...
Амурчанам, которых затопили соседи, дали руководство к действию
В региональном управлении Роспотребнадзора дали инструкцию жильцам цокольных этажей многоквартирных домов, которые чаще других страдают от затоплений. Взыскать ущерб пострадавший имеет право в полном объеме с того, кто стал причиной...
Нейропсихолог объяснила, чем опасна многозадачность
В привычке делать несколько дел одновременно таится проблема с концентрацией внимания. А это ведет целому ряду последствий: мы быстрее устаём, хуже воспринимаем информацию, успеваем меньше и совершаем больше ошибок, объяснила...
