правильное питание
Как накормить школьника, рассказала педиатр
С началом учебного года особенно важно организовать правильное питание ребенка. Врач-педиатр и нутрициолог Мария Куликова поделилась с "Газетой.ру" ключевыми рекомендациями. Специалист отметила, что завтрак – это основа дня. Исследования показывают:...
Прямиком из Азии: рецепт пряного жареного тофу, «рыбы» по-вегетариански и тофников
Блюда из соевого сыра тофу набирают популярность не только среди адептов правильного питания и здорового образа жизни, но и среди любителей чего-то необычного. У такой тенденции есть как минимум две...
Амурчанкам назвали продукты, которые помогут сохранить красоту
На просторах Сети в ходу следующая шуточка: ничто так не украшает девушку, как кератин. Шутки шутками, но в чём-то интернет-сообщество право – этот белок наряду с другими полезными веществами как...
Врач рассказал, что делать, если у ребёнка плохой аппетит
Многие родители сталкиваются с проблемой, что дети мало едят. Кто-то оставляет ребёнка голодным, чтобы тот нагулял аппетит, другие буквально заставляют есть. Специалист ответил, что делать с малоежками. Заставлять есть никого...
Эксперты рассказали амурчанам, как правильно питаться осенью
Баланс, разнообразие, контроль и режим: основными правилами питания осенью с амурчанами поделились эксперты Роспотребнадзора в своем телеграм-канале. 1. Организация сбалансированного питания. Как отметили эксперты, этот этап важен, ведь в период...
Виртуозные обманщики: топ-10 продуктов, которые только притворяются полезными
Ну что, сторонники здорового питания, отмечали вчера День отказа от вредных продуктов? Если так, то вы большие молодцы! Не употреблять в пищу снеки, жареное и жирное – это, безусловно, правильное...
Благовещенцы, работающие удалённо, чаще питаются правильно
Специалисты сервиса по поиску работы SuperJob выяснили, кому в областной столице чаще удается соблюдать принципы правильного питания: офисным работникам или тем, кто трудится из дома. В опросе приняли участие экономически...
В Роспотребнадзоре рассказали о бесполезных «ЗОЖ-продуктах»
Многие из нас стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию, но иногда полезность некоторых продуктов может быть обманчива. Роспотребнадзор выявил семь таких ЗОЖ-продуктов. В сладкие йогурты и творожки обычно...
Как дожить до Нового года: Роспотребнадзор напомнил о разнообразном питании
Управление Роспотребнадзора по Амурской области напоминает амурчанам о важности разнообразного питания в зимний период: в рацион обязательно должны входить и мясо, и рыба, и молочные продукты. Традиционные для нашего стола...
Российский диетолог назвала главные ошибки при похудении
Голодание, мало жиров и белка в рационе не помогают похудеть, а лишь замедляют процесс уменьшения веса. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова, сообщает «Life». Эксперт отметила, что нельзя ограничивать свой...
Эксперт посоветовала, что стоит добавить в весенний рацион
Во время наступления весны кардинально менять своё питание не нужно, но можно добавить некоторые сезонные продукты. Секретами весеннего рациона с агентством «Прайм» поделилась нутрициолог Анна Макарова. Эксперт рассказала, что для...
Диетолог рассказала, какие продукты подарят сытость на весь день
Сложные углеводы, продукты с большим содержанием белка, а также полезные жирные кислоты обеспечат энергию на весь день, раскрыла секрет продуктивного питания агентству «Прайм» врач-эндокринолог, диетолог Юлия Хрулева. Разнообразное и сбалансированное...
Врач рассказал о главном русском суперфуде
Свёкла – чрезвычайно полезный продукт, который доступен всем. Об этом напомнил врач эндокринолог-диетолог Олег Ирышкин. Как правило, большинство представляет полезную пищу дорогой и не всегда доступной. Например, семена чиа или...
Амурчанам рассказали, как цвет овощей и фруктов влияет на их пользу
Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики напомнил о пользе клетчатки в рационе. Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве способствует росту и развитию детей, увеличивает продолжительность жизни, способствует...
