сон
Специалист рассказал, почему дети плохо спят
Бессонница у детей может появиться из-за неправильного климата в квартире. Об этом рассказала невролог НИКИ детства Наталия Цурина, сообщает «Радио 1». По словам специалиста, для хорошего сна нужны условия. —...
Как восстановить режим сна после праздников: советы врача-сомнолога
Врач-сомнолог и кандидат медицинских наук София Черкасова в интервью RT поделилась рекомендациями по организации режима дня в новогодние праздники. Основной совет доктора заключается в постепенном корректировании времени пробуждения. Даже если...
Учёные раскрыли опасные для здоровья позы для сна
Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко рассказал в интервью радио Sputnik, какие позы для сна наносят вред здоровью. Ночью организм восстанавливается, но если спать в неподходящей позе, тело не только...
Как легко просыпаться по утрам поздней осенью? Совет врача-сомнолога
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал в интервью радио Sputnik, как повлиять на свой циркадный ритм, чтобы без труда вставать по утрам поздней осенью и зимой. Специалист пояснил, что...
Ложка мёда может избавить от недосыпа
Испанские ученые выяснили, какое действие оказывает мёд на людей, которые постоянно просыпаются ночью, сообщает интернет-издание «MedNovelty». Специалисты провели исследование с участием 700 человек с постоянным недосыпом. Испытуемым предложили съедать перед...
Специалисты выяснили, представители каких специальностей в Благовещенске дольше спят
Представители каких профессий областного центра спят больше, выяснили специалисты сервиса по поиску работы SuperJob. В опросе приняли участие экономически активные граждане города. Исследование показало, что 63 % жителей Благовещенска спят...
В Москве 16-летний школьник умер от редкой формы бессонницы
В Москве 16-летний подросток умер от редчайшей формы бессонницы. Источник, знакомый с ситуацией, рассказал РЕН ТВ, что юноша страдал неизлечимым наследственным заболеванием – фатальной семейной бессонницей. При фатальной семейной бессоннице...
В Минздраве РФ рассказали, как вернуться к здоровому режиму сна
Специалисты Министерства здравоохранения России рассказали, как вернуть сбившийся после новогодних праздников режим сна и отдыха. В ведомстве отмечают, что одна из важных функций сна – это восстановление не только физических...
Амурские ученые выясняют, почему люди стали меньше спать
Первый Российско-китайский форум, посвященный инсомнии (по-русски – бессоннице), прошел с участием ученых Амурской государственной медицинской академии и Китайского общества исследования сна. Китайское общество исследования сна занимается фундаментальными клиническими исследованиями, в...
Благовещенцы, работающие на удаленке, спят на полчаса дольше своих офисных коллег
Такова статистика социологического исследования, проведенного сервисом по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob. В опросе приняли участие представители экономически активного населения города. Большинство благовещенцев спит от шести до восьми часов, это 62...
