утро

Как легко просыпаться по утрам поздней осенью? Совет врача-сомнолога

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал в интервью радио Sputnik, как повлиять на свой циркадный ритм, чтобы без труда вставать по утрам поздней осенью и зимой. Специалист пояснил, что...