ходьба
Амурчанам рассказали, сколько шагов ежедневно обеспечат здоровье
Ходьба помогает поддерживать нормальный вес, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает обмен веществ и повышает общий тонус организма. Есть ли норма шагов и как их отслеживать, пишут в телеграм-канале «С...
Эксперты: как правильно ходить, чтобы похудеть?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась жительница Свободного Екатерина. Девушка рассказала, что хочет сбросить пару лишних килограммов за счет прогулок, но не знает, как правильно ходить, чтобы добиться...
Благовещенцев зовут «идти на север» от жары и диабета
Благовещенский клуб «Движение» предлагает жителям амурской столицы присоединиться к бесплатным тренировкам по северной ходьбе, сообщает портал о социально ориентированных организациях области. Занятия уже идут, всех желающих приглашают в парк Дружбы...
