советы
Эксперты составили топ-5 неудачных паролей россиян
Советы по элементарной кибербезопасности дали эксперты платформы Объясняем.РФ. Они касаются выбора паролей для информационных ресурсов. Специалисты отметили, что часто россияне выбирают такие комбинации, которые легко запоминать и вводить. Но в...
Спасатель из Благовещенска объяснил, почему нельзя отсиживаться в квартирах при пожаре
Командир отделения первой пожарно-спасательной части по охране Благовещенска Дмитрий Ведерников рассказал амурчанам о том, как важна эвакуация при пожаре в многоквартирном доме. Пожарный вспомнил случай, который произошёл совсем недавно. Огонь...
Амурчанам рассказали, как сохранять спокойствие на работе
Если, работая в офисе целыми днями, не остаётся времени гулять, заниматься спортом и высыпаться, то специалисты управления государственной гражданской службы Амурской области предлагают попробовать другие способы избежать эмоционального выгорания. Свежий...
Красота и крепкие нервы: врач рассказала, зачем нужно пить берёзовый сок
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала «Известиям», чем полезен сок берёзы, а кому не стоит увлекаться этим напитком. Специалист отметила пользу берёзового сока для иммунитета и регенерации тканей,...
Как поднять настроение весной: пять действенных советов от амурского психолога
Симптомы усталости и апатии люди могут испытывать в любое время года. Но в межсезонье подобные состояния проявляются чаще и с большей интенсивностью. О том, почему это происходит и как с...
Диетолог рассказала, какие продукты подарят сытость на весь день
Сложные углеводы, продукты с большим содержанием белка, а также полезные жирные кислоты обеспечат энергию на весь день, раскрыла секрет продуктивного питания агентству «Прайм» врач-эндокринолог, диетолог Юлия Хрулева. Разнообразное и сбалансированное...
Россиянам рассказали, что можно сделать со старым смартфоном
Ведущий аналитик агентства Mobile Research Group Эльдар Муртазин рассказал, что делать со старым смартфоном. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на RT. Аналитик отмечает, если вы купили новый гаджет, то...
Как при увольнении не остаться с носом: советы юриста
Директор юридической практики в SuperJob Александр Южалин рассказал в беседе с RT, какие выплаты положены работнику при увольнении в обязательном порядке, а какие зависят от причин и условий расторжения трудового...
Кандидат сельхознаук рассказал амурчанам, что и как сажать в марте
Несмотря на минусовые температуры в марте и невозможность высадки огородных растений в открытый грунт и даже под плёнку на садовом участке, амурские дачники уже вовсю начали подготовку к огородному сезону....
Эксперты раскрыли пять лайфхаков для «умного» шопинга
Многие женщины (как и мужчины) очень любят делать покупки. Для многих шопинг – это способ не только обновить гардероб или купить что-то для дома, но и способ психологической разгрузки. При...
Как подготовиться к дачному сезону, рассказал российский агроном
Рассаде томатов, перцев, огурцов и кабачков требуется разное время для роста, раскрыл секреты хорошего урожая агроном Владимир Викулов. Специалист объяснил, в каком «возрасте» растения можно высаживать в грунт. Не секрет,...
Российский диетолог рассказал, как есть блины и не полнеть
Актуальные советы в масленичную неделю, которая стартовала в понедельник, дала врач-диетолог и нутрициолог Наталья Нефедова. Блины можно есть на десерт или в качестве основного блюда, один раз за всю Масленицу...
Амурчанам объяснили, как получить компенсацию за травму на скользкой дороге
За январь этого года в ЦУР Амурской области поступило более 70 обращений по поводу дорог, при этом каждое второе касалось заледенелых проезжих частей и тротуаров. Специалисты рассказали, куда нужно обратиться...
Эксперт объяснил, как правильно поступить с найденной банковской картой
Заслуженный юрист России Иван Соловьев в интервью радио Sputnik дал советы о том, как поступить, если случайно нашли чужую банковскую карту. Необдуманные действия с чужой банковской картой могут привести к...
Амурчанам рассказали, что делать, если загорелся автомобиль
На текущей неделе в Приамурье дважды возникали пожары в гаражах, в одном случае огнём повреждён автомобиль. Амурские пожарные дают основные рекомендации водителям при возникновении горения в машине. Если пожар застиг...
Амурский врач рассказал об опасности обморожения
В связи с аномальными холодами, которые спустились на Амурскую область, специалисты подготовили несколько правил, позволяющих избежать обморожения. Как избежать этой проблемы и что делать, если холодовая травма уже случилась, рассказывает...
Детям и старикам нельзя: амурский врач рассказал о правилах купания в проруби
Советы и рекомендации тем, кто решился погружаться, дал врач амурских спасателей Андрей Резник. По традиции, в ночь с 18 на 19 января многие амурчане придут к водоемам, чтобы окунуться в...
Гадать или не гадать: амурчанам рассказали о святочных традициях
В Рождественский Сочельник издавна было принято гадать: заглядывать в будущее, искать в отражении зеркала суженного, – в основном это занятие, которым и по сей день развлекают себя молодые девушки. Но...
Святослав Шевченко: «Всенародные бедствия прекратятся тогда, когда человечество усвоит урок»
Мы живем в сложное время. Оно насыщено событиями, переживаниями и страхами. Часто это страх перед туманным будущим. Но есть объективные страхи, а есть страхи, связанные с малодушием – они опасны...
«Крещение – это принятие гражданства Царства Небесного»: Святослав Шевченко о крещении в условиях мобилизации (Видео)
Вера – это не только почитание основ религии, это обретение покровителей и хранителей, незримых помощников, рядом с которыми не страшно столкнуться с невзгодами. О том, как обрести новый мир и...
