витамин D
Как принимать витамин D и омега-3 без вреда для организма
Столь необходимые для нашего тела вещества – витамин D и омега-3-кислоты – могут принести не только пользу, но и вред, если накапливать их неправильно. Можно ли переборщить с этими микроэлементами,...
Гастроэнтеролог назвала продукты, богатые витамином D
Сморчки, печень трески и яичный желток – одни из лидеров по содержанию витамина D, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова. — Мало кто знает,...
Специалисты рассказали амурчанам, где брать солнечный витамин и зачем он нужен
Эксперты поясняют, что витамин D – жирорастворимый, с точки зрения химии это не просто витамин, а ещё и гормон. Наш организм вырабатывает витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей, попадающих на...
