тренировки
Тренировки с похмелья: какие упражнения пойдут на пользу, а какие нет
Новогодние праздники редко проходят без обильных застолий и алкоголя. И после гуляний многие задаются вопросом: «Поможет ли тренировка справиться с похмельем»? Чтобы разобраться в этом, корреспондент Амур.инфо пообщался с фитнес-тренером...
Как сохранить водный баланс во время летних тренировок?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась жительница областного центра Татьяна. Девушка рассказала, что у столь любимых ею занятий фитнесом и других вполне привычных физнагрузок появился «побочный эффект», который...
Эксперты: почему не болят мышцы после тренировки?
В рамках рубрики «Эксперты» в редакцию Амур.инфо обратилась благовещенка Дарья. Девушка беспокоится, что интенсивные ежедневные тренировки почему-то не «прокачивают» ее тело должным образом. — Я решила привести себя в форму...
Онлайн-тренировки и полезный перекус: как войти в форму после новогодних выходных
На новогодних праздниках люди зачастую и не замечают, как оказываются в плену целой череды застолий и отнюдь не активного отдыха. Ранее Амур.инфо уже писало, каким образом можно побороть притяжение дивана...
Бесплатный тренер ждёт юных благовещенцев на пяти площадках
В амурской столице стартовал спортивный проект для детей «Дворовый тренер». Присоединиться к бесплатным занятиям могут все горожане от семи до 16 лет. Об этом сообщает пресс-служба администрации Благовещенска. Дворовые тренировки...
Амурские военные учатся выбивать двери
Военнослужащие Восточного военного округа (ВВО) вместе с подписавшими контракт добровольцами учатся штурмовать здания, сообщает пресс-служба ВВО. Занятия по тактике проходят на общевойсковом полигоне «Екатеринославский», здесь отрабатывается большинство задач, с которыми...
В Амурской области мобилизованные и добровольцы устроили засаду
На полигоне «Екатеринославский» военнослужащие мотострелковой бригады и добровольцы отрабатывали боевые задачи в ходе тактической тренировки, сообщает пресс-служба Восточного военного округа. В ходе тренировки задействовали беспилотные летательные аппараты, с помощью которых...
В амурском ДВОКУ прошли занятия по тактической медицине и боевой эвакуации
На полигоне «Белогорьевский» курсанты военного училища имени Рокоссовского осваивают способы эвакуации раненых с поля боя и оказание помощи раненым в полевых условиях. Об этом сообщили в пресс-службе Восточного военного округа....
Мобилизованных амурчан научили метать гранаты
Новые навыки призванные в рамках мобилизации получают на полигонах «Екатеринославский» и «Белогорьевский», сообщают в пресс-службе Восточного военного округа. В ходе учебы используются боевые гранаты РГД-5. Перед выполнением упражнения каждый солдат...