В последние годы в интернете набирают популярность различные «женские практики» – от гвоздестояния до пеленания как способа раскрытия женственности и избавления от проблем, но на деле они могут навредить, считает психолог Екатерина Тур. В интервью радио Sputnik она назвала подобные методы «мракобесием», не имеющим ничего общего с наукой.
По словам специалиста, многие женщины страдают от тревоги и депрессии, но вместо квалифицированной помощи получают советы «простить маму» или «прокачать женственность». На таких занятиях происходит выброс дофамина – гормона счастья, который создаёт временную иллюзию улучшения. Однако эффект быстро проходит, а реальные проблемы остаются нерешёнными.
После временного подъёма женщина сталкивается с так называемой «дофаминовой ямой»: тревога, апатия и чувство одиночества возвращаются с новой силой. В этот момент она снова ищет спасение в эзотерических практиках, попадая в зависимость от гуру, которым выгодно поддерживать эту иллюзию.
Психолог предупреждает: псевдонаучные методы не помогают справиться с проблемами, а лишь маскируют их, загоняя вглубь. Настоящую помощь при тревожных состояниях можно получить у квалифицированных специалистов, а не в женских кругах и мистических обрядах.
