калории
Читайте вслух и будьте честны: диетолог рассказала о неочевидных ошибках при подсчёте калорий
Наверняка многие наши читатели сталкивались с ситуацией, когда вроде бы и ешь немного, и продукты выбираешь правильные, и даже пытаешься считать калории, а стрелка весов упрямо стоит на месте. В...
Чем грозит злоупотребление напитками с пометкой «зеро» и «без сахара»
Мало калорий, но много химии: газировка без сахара может показаться здоровой альтернативой обычным лимонадам, но это не совсем так. Что скрывается за этикетками «без сахара», «лайт» и «зеро», рассказали эксперты...
Худеем во сне: амурский врач рассказала, что есть на ночь, чтобы сбросить вес
Есть и не толстеть – мечта многих представительниц прекрасного пола. А чтобы ее исполнить, достаточно просто начать считать калории и решить, стоит ли пирожное тарелки борща или лишней тренировки. В...
«На моем столе всегда есть селёдка под шубой и оливье»: нутрициолог рассказала, как не поправиться на новогодних праздниках
Новый год – время отдыха и обильных застолий, когда за каждым углом поджидают лишние килограммы, которые так и норовят повиснуть на чьих-нибудь боках. Можно ли спасти свою фигуру? Можно! Как...
Эксперты: как быстро лишние калории превращаются в жир?
Благовещенка Полина упорным трудом добилась цели – похудела на три размера. Однако теперь она боится, что ее гастрономические предпочтения сыграют с ней злую шутку и вернут потерянные килограммы. Женщину интересует,...
Диетолог рассказала, какой фрукт самый калорийный
Диетолог Наталья Нефедова рассказала, калорийность какого фрукта сопоставима с половиной полноценного обеда. Она также объяснила, какое место в рационе должны занимать подобные продукты, сообщает радио Sputnik. Авокадо – один из...
