Чтобы дожить до 100 лет, нужно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться и следить за здоровьем. Об этом РИА Новости рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Он считает, что в первую очередь человеку стоит беречь собственное здоровье и не пренебрегать простыми правилами, которые помогают поддерживать организм.
При этом технологии, которые в будущем могут продлить жизнь, тоже развиваются. Одним из перспективных направлений академик назвал выращивание органов. По его словам, биоинженерные разработки становятся всё более востребованными и со временем могут стать доступнее.
Однако ждать таких возможностей, считает Онищенко, пока не стоит. По его словам, уже сейчас каждый может заниматься своим здоровьем. Среди таких мер он назвал отказ от вредных привычек, физическую активность, прогулки, правильное питание и вакцинацию от гриппа.
