Льготная и дальневосточная ипотека, материнский капитал и мода на большие семьи сделали свое дело – все больше амурчан создают счастливые ячейки общества. А им, в свою очередь, надо где-то жить. Кто-то покупает свою первую «гостинку» сразу после свадьбы, кто-то «расширяется» и берет «трешку» вместо «однушки», куда уже не помещаются двое детей вместе с родителями. Но перед всеми без исключения встает вопрос – как сделать ремонт и при этом избежать конфликтов.
— Прожили с мужем в счастливом браке семь лет. Квартиру все время снимали, и вот сейчас, наконец, купили свою собственную. Хватило на маленькую «двушку» в старом доме. Переделывать надо все! А денег не так много. Но самое сложное в этой ситуации, что мы стали ругаться с мужем. Ремонт еще не успел начаться, а мы уже несколько раз сильно повздорили. Очень не хочется, чтобы такое радостное событие в нашей жизни, как ремонт в собственной квартире, стало причиной развода. Скажите, пожалуйста, как этого избежать?, – написала в редакцию Амур.инфо Марина из Благовещенска.
Отвечает на этот вопрос психолог-сексолог и гештальт-терапевт Юлия Полица. Она отмечает, что ссора или конфликт, возникшие при совместном ремонте, происходят совсем не из-за ремонта. Совместный проект в паре, как лакмусовая бумажка, которая показывает, что напряжение и раздражение существуют давно. Накопившиеся за годы совместной жизни претензии и недосказанности во время ремонта превращаются в конфликт.
— Пошучу, но скажу забавную фразу: «Попробуйте через рот словами поговорить с партнёром». Очень часто, к сожалению, партнеры не разговаривают, особенно, если это личные темы, интимные. Человек не хочет ранить любимого и поэтому замалчивает своё недовольство, из-за этого и возникает раздражительность. То есть претензии растут из-за того, что вы чего-то не получаете от партнера, а если этого не озвучить, то партнёр и знать не будет об этом. Поэтому набираемся смелости и словами озвучиваем, что вас не устраивает.
И второе, если вы хотите, чтобы вас услышали, постарайтесь говорить не с претензией, в попытках исправить другого человека, а с упором на свои чувства, на себя. Не «Ты равнодушный, тебе не важна наша семья, тебе на меня плевать», а «Когда ты не выполняешь мои просьбы, я чувствую себя ненужной и нелюбимой». Ситуация одна и та же, а посыл меняется, партнёру уже не нужно защищаться от ваших нападок, он начинает слышать, что происходит с вами на самом деле. Не стоит ждать, что партнёр сразу же начнёт делать всё, о чем вы попросите, но у вашей пары будет возможность договориться, даже если каждый останется при своём мнении, – предлагает психолог.
Также он рекомендует не убегать от ситуации конфликта, а наоборот, набраться сил и признать, что в ваших отношениях есть проблема – тогда появится возможность её решить. Если есть агрессия и раздражение, в этом нет ничего плохого, это обычные эмоции. Это не значит, что любовь прошла. Конфликт – это всего лишь столкновение двух разных позиций людей. А кризис может стать лишь этапом, после которого ваши отношения выйдут на новый уровень.
