Как не развестись во время ремонта: советы психолога и личные истории благовещенцев
Вы в паре и решили затеять ремонт, но почему-то дом мечты превращается в поле боя! Знакомая ситуация? Несовпадение вкусов, разные взгляды на бюджет приводят к обидам и ссорам. Чтобы этого избежать, сегодня мы вместе с психологом-сексологом и гештальт-терапевтом Юлией Полицей разберемся, как экологично выходить из разногласий во время ремонта и не только.
Причины ссор во время ремонта
— Ссора или конфликт, возникшие при совместном ремонте, происходят совсем не из-за ремонта. Этот совместный проект в паре, как лакмусовая бумажка, которая показывает, что напряжение и раздражение уже существуют давно, но совсем из-за других вещей. Накопившиеся за годы совместной жизни претензии и недосказанности во время ремонта превращаются в конфликт, ведь вам нужно объяснить свою точку зрения, и не всегда получается сделать это спокойно, где-то прикоснуться друг к другу, а вы, например, на взводе, – делится Юлия Полица.
По словам психолога, особенно часто вспышки гнева и напряжение возникают, если в паре сложности с диалогом и не получается договариваться, ведь каждый из партнёров привык самостоятельно решать вопросы, и вдруг, в один момент, приходится делать что-то сообща, принять точку зрения другого человека. Поэтому, если вам кажется, что ссора возникает из-за несогласия по цвету обоев, проанализируйте ваши взаимоотношения в принципе, только ли в ремонте дело?
Учимся договариваться
— Пошучу, но скажу забавную фразу: «Попробуйте через рот словами поговорить с партнёром». Очень часто, к сожалению, партнеры не разговаривают, особенно, если это личные темы, интимные. Человек не хочет ранить любимого и поэтому замалчивает своё недовольство, из-за этого и возникает раздражительность. То есть претензии растут из-за того, что вы чего-то не получаете от партнера, а если этого не озвучить, то партнёр и знать не будет об этом. Поэтому набираемся смелости и словами озвучиваем, что вас не устраивает.
И второе, если вы хотите, чтобы вас услышали, постарайтесь говорить не с претензией, в попытках исправить другого человека, а с упором на свои чувства, на себя. Не «Ты равнодушный, тебе не важна наша семья, тебе на меня плевать», а «Когда ты не выполняешь мои просьбы, я чувствую себя ненужной и нелюбимой». Ситуация одна и та же, а посыл меняется, партнёру уже не нужно защищаться от ваших нападок, он начинает слышать, что происходит с вами на самом деле. Не стоит ждать, что партнёр сразу же начнёт делать всё, о чем вы попросите, но у вашей пары будет возможность договориться, даже если каждый останется при своём мнении, – предлагает психолог.
Как избежать конфликта во время ремонта?
Психолог рекомендует не убегать от ситуации конфликта, а наоборот, набраться сил и признать, что в ваших отношениях не всё гладко.
— Когда вы увидите ситуацию и признаете наличие проблемы, тогда есть возможность её решить. Если есть агрессия и раздражение, в этом нет ничего плохого, это обычные эмоции, не бойтесь этих чувств, которые нам что-то подсвечивают в отношениях. Это не значит, что любовь прошла, здесь стоит говорить партнёру о том, что не устраивает. А конфликт – это всего лишь столкновение двух разных позиций людей, прояснение точки зрения даст вам свободу в проявлении своих чувств, – поясняет Юлия.
Позитивные случаи из практики
— В моей практике много случаев, когда пара не просто вышла из кризиса, но и улучшила свои отношения. Кризис возникает тогда, когда по-старому уже не работает, а по-новому пока не получается. Отношения меняются, взрослеют, как и люди, меняются желания и прочее. Кто-то справляется сам, и кризис превращается в новый виток отношений, кто-то с помощью терапии начинает разговаривать и выяснять, что же не так. Например, муж приносит деньги в семью и в этом он видит свой вклад в отношения, так он проявляет любовь к жене, так было всегда. А супруге, например, не хватает общения с любимым. И только через диалог придёт понимание, кому что нужно и не хватает в отношениях. Поэтому всегда разговаривайте с партнёром и не бойтесь говорить о собственных чувствах, – советует специалист.
А ругаются ли во время ремонта благовещенцы?
Юлия Медведева
— Наш ремонт тянется много лет: делаем в разных комнатах по очереди, сейчас отремонтированы уже три из них. Мы всегда нанимали бригаду, но главной сложностью оставалось выбрать обои и элементы декора. Кухонный гарнитур мы выбирали, наверное, полторы недели! Картины в спальне пришлось купить две, чтобы никому не было обидно. Главное, до ремонта выясните, что вы хотите, рассчитайте бюджет и наймите специалистов. Не хотите развестись – нанимайте бригаду и делегируйте!
Мария Ильницкая
— Мы всего один раз поругались во время ремонта, когда клеили обои со сложным рисунком. Наклеив одну полоску, стали спорить, вверх рисунок должен идти или всё-таки вниз. В итоге всё содрали, попсиховали, что-то даже разбили на эмоциях и в итоге договорились. Не покупайте обои со сложным рисунком, себе дороже!
Алёна Федоренко
— По-моему, ремонт – это главный показатель в семье, кто есть кто и насколько женщина готова подчиняться и подсказывать, а мужчина самостоятелен. Чаще всего ремонт у нас проходит в обстановке веселья, я порхаю как бабочка, подношу, вытираю, убираю, а мужчина командует: «Дай, подай, посмотри» и всё делает сам. Но иногда срывается, не выдерживает, когда я замечаю, что что-то криво, цветочек не так совпал, может все бросить и сказать: «Делай сама!», на что я соглашаюсь и начинаю делать. Его лицо тут же перекашивает от этого, забирает у меня инструменты и продолжает доделывать сам. Главное, не спорить, ведь у всех в семье свои роли.
Иван Ползнев
— У нас с женой было всего два ремонта, после первого чуть не развелись, когда клеили обои и выбирали мебель. А во время второго мы просто… выпивали. И всё прошло в обстановке вечеринки и веселья, как будто в конкурсе каком-то участвуем! Главное, не переборщить в этом деле.
