Что мы знаем о жажде: в основном, то, что пить хочется от солененького, в жару или после спортзала. И если хочется – значит надо попить. Примерно так. Немногие обращают внимание на то, что жажда может быть сигналом организма о бедствии.
— Недавно обратила внимание на постоянное желание пить, неважно что: воду, чай, кофе, морс, кисель. На работе не расстаюсь с бутылкой воды. Скажите, это какая-то патология?, – попросила совета эксперта нашей рубрики амурчанка Наталья.
На вопрос ответила главный врач Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Ширина.
— Чувство жажды знакомо каждому человеку. Особенно после употребления острой и соленой пищи, после занятий спортом или в жару. Жажда – адаптивная реакция организма в ответ на дефицит воды и нарушение баланса внутренней среды. Это состояние возникает при чрезмерной активации питьевого центра в головном мозге. Такая стимуляция центра может быть обусловлена физиологическими и патологическими причинами.
Появление этого чувства сигнализирует о проблеме водно-электролитного баланса в организме. Обезвоживание сопровождается сухостью во рту, редким мочеиспусканием, вялостью. И если вы быстро восстанавливаетесь, восполняя запасы воды, то это не патология. Помните, что потребление чистой воды в сутки рассчитывается: 30 миллилитров на килограмм веса в сутки при отсутствии противопоказаний.
Основные физиологические причины жажды это:
- пребывание на жаре с обильным потоотделением;
- тяжелый физический труд, включая активные виды спорта, сопровождающийся испарением большого количества влаги с поверхности кожи;
- недостаточное потребление жидкости;
- прием острой и соленой пищи;
- употребление алкоголя.
В медицине есть термин «полидипсия» – это симптом сильной неутолимой жажды. То есть вы пьете часто и много беспричинно. В этом случае нехватка жидкости – важный сигнал, который не стоит игнорировать. Почему?
Во-первых, если сухость во рту сохраняется даже при обильном питье, сопровождается головокружением, резкой потерей или набором веса, то это может сигнализировать о сахарном диабете. Необходимо срочно проверить уровень глюкозы и посетить эндокринолога.
Во-вторых, прием некоторых лекарств также может вызывать сухость во рту, например: мочегонных, антигистаминных, гипотензивных, отхаркивающих. В этом случае коррекция лечения возможна совместно с врачом.
Заболевания почек, например пиелонефрит, могут вызвать полидипсию из-за снижения фильтрационной функции почки. Также ее могут вызвать другие патологические состояния: заболевания эндокринной системы (сахарный и несахарный диабет, патология надпочечников и паращитовидных желез), заболевания почек и печени, интоксикации и отравления, рвота и диарея (понос), травмы и заболевания центральной нервной системы, большая ожоговая поверхность.
Разобраться с причиной непреодолимого желания много пить (жажды) помогут врач терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог, нефролог.
