Злоупотребление шопингом как средством борьбы со стрессом может привести к депрессии, заявила психоаналитик Ирина Смолярчук в интервью радио «Sputnik». Она отметила, что многие люди рассматривают покупки как способ убежать от проблем и улучшить настроение. Однако вместо преодоления негативных эмоций шопинг может привести только к неприятным побочным эффектам для психики.
Специалист объясняет, что удовольствие от покупки новых вещей исчезает через 40 минут после покупки, когда человек возвращается домой в среду, где его что-то «триггерит». Таким образом, покупки временно утоляют стресс, но не избавляют от него и, кроме того, приводят к финансовым потерям.
— Шопинг идёт на пользу, если человек отдаёт себе отчёт в том, как работает этот механизм, осознаёт, что удовольствие от покупок не спасает от проблем, если он понимает, что поход в магазин лишь на короткое время отвлечёт его от переживаний. То есть сейчас человек идёт за покупками, чтобы ему временно стало легче, а потом рассчитывает получить поддержку и опору в коллегах, друзьях или родных, – объяснила Ирина Смолярчук.
