всемирный день скакалки

Растяжка, кардио и путь к стройной фигуре – всё это возможно с обычной скакалкой

Всемирный день скакалки отмечают 6 июля. В чем ее польза, когда и кому стоит включать ее в свой комплекс упражнений, а главное, сколько времени посвящать тренировке со скакалкой, мы выясняли...