Железодефицитная анемия – это заболевание, которое возникает из-за нехватки железа в организме. Как рассказал Андрей Кондрахин, кандидат медицинских наук и преподаватель Пироговского университета, причин такого состояния может быть много. У женщин чаще всего это связано с обильными или нерегулярными менструациями, у мужчин – с геморроем или заболеваниями желудка, из-за которых организм плохо усваивает железо.
Ещё одной причиной может стать питание. Железо содержится в мясе и яйцах, поэтому строгие вегетарианцы и веганы рискуют столкнуться с анемией. Недостаток этого микроэлемента приводит к целому ряду симптомов: слабости, сонливости, одышке, выпадению волос. Человек становится бледным и хуже переносит физические нагрузки.
По словам врача, железо отвечает за перенос кислорода по организму. Его нехватка вызывает малокровие – ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание. Это отражается на работе всего организма.
Основой лечения обычно становятся препараты железа, но принимать их самостоятельно нельзя. Они могут быть токсичными, поэтому нужен врачебный контроль и специальные анализы. Иногда нехватка связана со скрытыми причинами – заболеваниями кишечника, глистами или инфекциями, включая перенесённый Covid-19.
Важно помнить, что избыток железа тоже опасен: он накапливается в органах и разрушает их. Поэтому для профилактики лучше придерживаться сбалансированного питания – есть печень, красное мясо, яблоки и гречку. Такой подход поможет поддерживать нормальный уровень железа и избежать проблем со здоровьем.
