Недостаточное количество сна может стать причиной преждевременной смерти и серьезных проблем со здоровьем. Об этом рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко во время выступления на форуме «Здоровое общество», пишет РИА Новости.
— Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48 % более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30 % – более высокий риск ранней смерти, – следует из презентации главы ведомства.
По данным министра, на 50 % выше вероятность развития ожирения у людей, которые спят менее пяти часов в сутки. Кроме того, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс – он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60 %, уточнил Мурашко.
