рацион питания
Каких витаминов россиянам не хватает зимой
В зимнее время жителям России не хватает витамина D из-за снижения солнечной активности. Об этом рассказала диетолог Светлана Бронникова, сообщает агентство «Прайм». Эксперт отметила, что лучше добывать витамин D натуральным...
Россиянам рассказали, как не набрать вес зимой
Зимой и осенью вес человека увеличивается на 5 %, этому способствует повышение аппетита, снижение уровня физической активности, а также холод и короткий световой день. Врач общей практики Анастасия Жданова дала...
