Несмотря на то что условия старения сегодня значительно благоприятнее, чем в середине прошлого века, современный ритм жизни несет новые угрозы для здоровья пожилых людей. Главной из них врач-гериатр Научно-практического геронтопсихиатрического центра департамента труда и соцзащиты населения Москвы Игорь Ласточкин назвал хронический стресс, пишут «Известия».
По словам эксперта, фаза «поздней взрослости» стала значительно длиннее. Сегодня государственная и медицинская системы делают мощный акцент на концепции активного долголетия.
«Развиваются различные программы для пожилых, совершенствуются системы профилактики и ранней диагностики заболеваний, персонализированной медицины и реабилитации», – отметил Игорь Ласточкин.
Однако современный образ жизни привносит и свои «отягчающие факторы». К ним специалист относит хронические стрессы, информационную перегрузку, гиподинамию (недостаток движения), нерегулярный сон и несбалансированное питание.
Врач подчеркнул прямую и опасную связь между повседневными привычками и тяжелыми диагнозами в пожилом возрасте. Так, хронический стресс является мощным триггером для развития деменции и других когнитивных расстройств. Избыток калорий в сочетании с низкой физической активностью – прямой путь к ожирению, остеоартриту и сахарному диабету второго типа. А курение и неправильное питание могут стать причиной сердечно-сосудистых патологий.
Несмотря на серьезные предупреждения, эксперт настроен оптимистично. Многие заболевания, которые еще несколько десятилетий назад считались трудноизлечимыми (в частности, гипертония, диабет, некоторые формы онкологии), сегодня успешно поддаются контролю благодаря развитию медицины.
Ключевым условием для сохранения высокого качества жизни в пожилом возрасте – внимательное отношение к собственному здоровью. Игорь Ласточкин настоятельно рекомендует регулярно проходить диспансеризацию.
