Не выгорание, а щитовидка? Эндокринолог назвала симптомы, которые нельзя игнорировать
Постоянная усталость, ощущение, будто батарейка разрядилась ещё до начала дня, забывчивость, перепады настроения и лишние килограммы, появившиеся будто сами собой. Многие уверены: всему виной стресс, работа без выходных и эмоциональное выгорание. Но иногда причина скрывается гораздо глубже – в небольшой железе на передней поверхности шеи.
В рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченной ко Всемирному дню щитовидной железы, корреспондент Амур.инфо пообщался с Натальей Уткиной – главным внештатным эндокринологом регионального минздрава, заведующей областным эндокринологическим центром. Специалист рассказала, почему заболевания щитовидной железы нередко маскируются под «выгорание», какие симптомы должны насторожить и почему йод нужен далеко не всем.
Когда усталость – это не просто стресс
Точного процента случаев, когда за жалобами на эмоциональное выгорание скрываются заболевания щитовидной железы, не существует. Однако нарушения её функции действительно могут проявляться так же, как хроническая усталость и последствия длительного стресса.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они определяют интенсивность обмена веществ, регулируют расход энергии, влияют на потребление кислорода тканями, поддерживают нормальную температуру тела и участвуют в работе нервной системы.
При недостатке гормонов развивается гипотиреоз. Обмен веществ замедляется, и человек начинает чувствовать постоянную слабость, сонливость и снижение работоспособности. Даже полноценный сон и отдых в выходные не возвращают бодрость. При избытке гормонов возникает гипертиреоз. Несмотря на ускорение обменных процессов, человек также может ощущать истощение из-за постоянного напряжения организма.
Память, настроение и вес: как гормоны меняют самочувствие
Тиреоидные гормоны необходимы для нормальной работы мозга. Они участвуют в формировании нервных связей, поддерживают память, концентрацию внимания и эмоциональную устойчивость.
При нарушении функции щитовидной железы можно заметить:
- ухудшение памяти;
- трудности с концентрацией;
- замедление мышления;
- раздражительность;
- тревожность;
- подавленное настроение;
- нарушения сна.
Если человек хуже запоминает информацию, быстро отвлекается и не может сосредоточиться на привычных задачах, стоит проверить состояние щитовидной железы.
Гормональный дисбаланс нередко отражается и на массе тела. При гипотиреозе обмен веществ замедляется, что может приводить к набору веса. При гипертиреозе, напротив, организм расходует больше энергии, и масса тела нередко снижается даже без изменений в питании.
Постоянная усталость также может сопровождаться сухостью кожи, выпадением волос, ломкостью ногтей и изменением структуры волос.
То жарко, то холодно: влияние щитовидки на сердце и температуру тела
Щитовидная железа играет важную роль в терморегуляции.
При гипотиреозе снижается выработка тепла, поэтому человек постоянно мёрзнет даже в тёплом помещении. При гипертиреозе усиливается теплообразование, что вызывает чувство жара и повышенную потливость.
Гормоны щитовидной железы напрямую влияют и на сердечно-сосудистую систему.
При гипертиреозе возможны:
- учащённое сердцебиение;
- перебои в работе сердца;
- повышение систолического («верхнего») давления;
- аритмии;
- развитие сердечной недостаточности при длительном течении заболевания.
При гипотиреозе могут наблюдаться:
- замедление пульса;
- повышение диастолического («нижнего») давления;
- задержка жидкости в организме;
- дополнительная нагрузка на сердце.
Кто в группе риска и всем ли нужен йод
Заболевания щитовидной железы у женщин встречаются в пять-восемь раз чаще, чем у мужчин. Риск возрастает во время беременности, после родов, в период менопаузы и после 50 лет.
Вероятность болезни выше, если у близких родственников были аутоиммунные заболевания щитовидной железы. Дополнительным фактором риска считается облучение головы и шеи, особенно в детском возрасте.
Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, однако принимать его «на всякий случай» нельзя. Дополнительный приём требуется только при наличии показаний – например, во время беременности и грудного вскармливания, при подтверждённом дефиците йода или в период активного роста у детей и подростков. Перед началом приёма препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Какие симптомы должны насторожить
Обратиться к эндокринологу стоит, если появляются:
- резкое увеличение или снижение веса без очевидной причины;
- постоянная усталость, которая не проходит после отдыха;
- раздражительность, тревожность или резкие перепады настроения;
- ухудшение памяти и концентрации;
- сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей;
- учащённое или замедленное сердцебиение;
- ощущение «кома в горле» или увеличение объёма шеи;
- выпученность глаз, сухость и дискомфорт в них;
- дрожь в руках;
- повышенная потливость;
- постоянная зябкость.
Диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы
Для диагностики назначают анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ), свободные Т3 и Т4, а также антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО). Основным инструментальным методом является ультразвуковое исследование щитовидной железы. При необходимости проводят сцинтиграфию, компьютерную томографию или тонкоигольную пункцию узлов.
Современная эндокринология располагает эффективными методами лечения. В зависимости от диагноза используются медикаментозная терапия, хирургическое лечение, терапия радиоактивным йодом или динамическое наблюдение.
Сроки улучшения самочувствия зависят от вида заболевания, степени гормональных нарушений и индивидуальных особенностей организма. При своевременном обращении и соблюдении рекомендаций врача большинство заболеваний успешно контролируется.
Можно ли защитить щитовидную железу
Полностью предотвратить заболевания щитовидной железы невозможно, поскольку часть факторов риска связана с наследственностью. Однако снизить вероятность развития болезни и выявить её на ранней стадии вполне реально. Для этого важно:
- не заниматься самолечением;
- не принимать йодсодержащие препараты без показаний;
- следить за самочувствием;
- регулярно проходить профилактические осмотры;
- своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.
Иногда за привычным «я просто устал» скрывается не напряжённый график, а гормональный сбой. И чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее можно вернуть энергию, ясность мыслей и хорошее самочувствие.
Больше информации о том, как сохранить здоровье себе и своим близким, читайте на портале Минздрава РФ «Так здорово».
