Не повод для шуток: психиатр объяснил, почему «весеннее обострение» касается всех
Каждую весну люди говорят о «весеннем обострении», списывая на него перепады настроения и странное поведение окружающих. Психиатр Антон Рудковский объяснил «Газете.Ru», что за этим выражением действительно стоят медицинские факты, и обострение касается практически всех, хотя и в разной степени.
— Само выражение «весеннее обострение» в быту звучит иронично, но за ним действительно стоит медицинская реальность. Весной у людей с психическими расстройствами чаще происходят рецидивы, – отметил специалист.
По словам врача, причина – в резкой перестройке организма. Меняется световой день, гормональный фон и работа нейромедиаторов мозга. Для здорового человека это просто адаптационный период, а для людей с уязвимой психикой – серьезное испытание.
Отдельным фактором риска врач назвал мартовские праздники. Несколько дней застолий и нарушенный режим создают сильный стресс для нервной системы. Особенно это опасно для людей с зависимостями – алкоголь усиливает тревогу и дестабилизирует психику.
В первые недели весны врачи фиксируют рост обращений с тревогой, бессонницей и паническими атаками. Однако, как подчеркивает Рудковский, весна не создает болезни, а лишь обостряет уже существующие проблемы.
— Если появляются резкие перепады настроения, постоянная тревога, бессонница, вспышки раздражительности – это повод обратиться за консультацией к специалисту, – предупредил психиатр.
Лучшая профилактика, по мнению эксперта, это стабильный режим сна, отказ от алкоголя и плавный вход в рабочий ритм после праздников.
— На самом деле сезонные изменения могут коснуться любого человека. Разница лишь в глубине проявлений. У одних это несколько дней раздражительности, у других – серьезный эпизод депрессии или срыв зависимости. Поэтому важно не списывать все на шутки про «весеннее обострение», а внимательно относиться к собственному состоянию, – заключил Рудковский.
