С первыми лучами весеннего солнца кожа получает серьёзную нагрузку. О влиянии ультрафиолета и правильной защите рассказала ассистент кафедры кожных болезней и косметологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Екатерина Цыганкова.
Весной многие впервые за долгое время замечают, что кожа начинает реагировать сильнее – появляются покраснения, высыпания или пятна. По словам специалиста, дело чаще всего не в так называемом авитаминозе.
— Весна – это резкий скачок ультрафиолетовой нагрузки и одновременно период, когда люди начинают активно менять уход: переходят на кислоты, добавляют ретинол, усиливают очищение, делают скрабы, «чтобы обновиться», – объясняет врач.
На таком фоне могут обостряться различные заболевания. Например, при розацеа солнечный свет усиливает сосудистую реакцию и воспаление. В итоге появляется больше покраснений и высыпаний. Также избыток солнечных лучей может активизировать псориаз. В этом случае усиливается зуд, появляются новые пятна. При атопическом дерматите ультрафиолет способен нарушать кожный барьер и усиливать зуд, а при системной красной волчанке – высыпания.
Кроме того, кожа весной часто ослаблена после зимы. Мороз, ветер и сухой воздух в помещениях нарушают её защитный барьер, от чего появляется блеск.
— Блеск в зеркале – это себум, а не увлажнение; он не даёт упругости и ровной текстуры, – отметила специалист.
Когда к такому состоянию добавляются агрессивное очищение и спиртовые тоники, ситуация может усугубиться.
Екатерина Цыганкова советует менять уход в весенний период постепенно и соблюдать несколько правил:
- переходить на более лёгкие текстуры – эмульсии, флюиды, сыворотки и водные гели;
- восстанавливать кожный барьер средствами с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом и ниацинамидом;
- аккуратно вводить кислоты и ретинол, начиная с низких концентраций;
- избегать агрессивных скрабов, которые могут усилить раздражение;
- ежедневно использовать солнцезащитный крем. Для чувствительной кожи, при склонности к покраснениям или пигментации лучше выбирать средства с SPF 30-50 и наносить их заранее перед выходом на улицу.
