От мозолей и экзотических грибов: список лекарств, которые спасут ваш отпуск
Путешествия – это всегда источник ярких эмоций и новых впечатлений. Но иногда эти впечатления могут быть испорчены из-за болезни или травмы, настигшей во время отпуска. Наши читатели поделились своими историями с редакцией Амур.инфо, а врач рассказал, какие препараты и медикаменты необходимо брать с собой в отпуск, чтобы ничто не омрачило ваш отдых.
Ирина, Благовещенск
«Ещё до пандемии, году так в 2017, мы ездили в отпуск в Нячанг с подругой. Там взяли экскурсию в Далат, ведь обещали очень интересную программу: поездку по красивейшему горному серпантину, остановку на кофейной плантации, посещение водопадов, вокзала, который построил Эйфель, и, собственно, сам город Далат, расположенный в высокогорной местности. Поездка эта оправдала наши ожидания, но оставила неприятный след: я заболела. Во время посещения водопада я сильно промокла, а после, усевшись в автобус, замёрзла под кондиционером. Как говорится, здравствуй, простуда! Уже к вечеру по возвращении в отель поднялась температура, накатила слабость и ломота в мышцах. Вы просто не представляете, сколько аптек пришлось оббежать моей подруге, чтобы найти обычный парацетамол! Ещё и этот языковой барьер. Таблетки она с горем пополам нашла, но неприятных эмоций мы тогда хватанули обе».
Алексей, Свободный
«В позапрошлом году мы отдыхали на тайском острове Пхукет. Поехали в конце сезона, когда было много дождей. И тут удача – солнечный день. Провели мы его, конечно, на пляже. О защите от солнца сильно не думали: с утра намазались один раз кремом, и все. В итоге к вечеру все были красные как раки. Ложиться спать было одно наказание, а у моей супруги даже температура поднялась».
Юлия, Благовещенск
«Никогда не думала, что мозоли могут испортить отпуск. В 2015 году мы впервые поехали в Египет, в Хургаду. Для меня это был первый выезд за границу, ещё и так далеко. Взяла с собой много новой одежды и обувь. Последнее оказалось большой ошибкой. Знали бы вы, как я стерла ноги в первые дни отпуска. Больно было ужасно. При этом пластырь с собой я не взяла. А что самое отвратительное, пришлось отказаться от купания в море – соль просто разъедала израненные ступни. С тех пор в дальние поездки беру только проверенную обувь. Стиль – ничто, удобство – вот что важно!»
Светлана, Белогорск
«С 2020 года отдыхать ездим в Турцию в отели с концепцией «всё включено». Это очень удобно, потому что нет проблем с питанием ребенка (в ресторанах много простой и понятной еды), а кроме того, детская анимация дает мне выдохнуть и немного отдохнуть от дочки. При этом у меня никогда не было проблем с пищевой аллергией – всегда всё ела и никаких проблем не было. И вот, когда отдыхали в «четверке» в поселке Конаклы, я распробовала в снек-баре грибы, обжаренные во фритюре. Очень вкусно. Ела каждый день, и помногу. Как итог, примерно через 3 дня стала замечать странную сыпь, но выводов не сделала. Через пять дней все стало совсем плохо, и пришлось срочно искать антигистаминное. Благо помогло уже после второй таблетки. По возвращении на родину узнала, что аллергия на грибы достаточно редкая, и я «счастливая» её обладательница».
Что говорят специалисты
Как видно из историй наших читателей, в отпуске, а особенно за границей, может произойти всё что угодно. Поэтому с собой необходимо брать походную аптечку, препараты из которой помогут вам и вашим близким. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Дмитрий Карпенко рассказал, какие лекарства могут пригодиться во время путешествий.
По словам специалиста, первое, что необходимо взять с собой, – это средства от простуды. Нужны жаропонижающие и обезболивающие препараты, в составе которых есть парацетамол или ибупрофен (в таблетках или порошках). Нелишними будут леденцы или спрей от боли в горле, а также сосудосуживающий спрей от насморка.
Во время отдыха возможны отравления или расстройства желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от неприятных последствий, в вашу походную аптечку надо сложить:
- сорбенты – активированный уголь, смекта, Энтеросгель (при отравлении);
- регидратанты, применяемые при обезвоживании из-за рвоты или диареи;
- противодиарейные препараты;
- спазмолитики – дротаверин, мебеверин при болях в животе;
- антацидные препараты (при изжоге и боли в желудке).
Также Дмитрий Карпенко рекомендует взять средства от травм и ран. Вам могут пригодиться антисептики для обеззараживания повреждений, такие как хлоргексидин или перекись водорода. Нелишними будут обезболивающие и противовоспалительные мази и гели. Не стоит забывать перевязочный материал (бинты и пластырь).
Путешественникам, отправляющимся в тропические регионы, по словам специалиста, пригодятся солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты (более 30 SPF) и средства, содержащие пантенол (если солнце всё-таки повредит вашу кожу).
Не стоит забывать и антигистаминные препараты. Они могут спасти вас при внезапной вспышке аллергии. Нужны в аптечке и лекарства, которые вы принимаете на постоянной основе, если у вас есть хронические заболевания.
— Проверьте сроки годности лекарств перед поездкой. Учитывайте климат и специфику отдыха (пляж, горы, экзотические страны). И самое главное, если заметите беспокоящие симптомы, не полагайтесь только на аптечку, обратитесь к врачу, – отметил специалист.
А редакция Амур.инфо в свою очередь напоминает, что при выборе конкретных лекарств, которые вы положите в свою аптечку, стоит отталкиваться от рекомендаций вашего лечащего врача, а также учитывать непереносимость тех или иных действующих веществ.
