Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о причинах ранних нарушений памяти, пишут «Известия».
Специалист напомнила, что человеческая память делится на первичную и долговременную. Первая содержит данные, которые хранятся небольшой промежуток времени, вторая – огромное количество информации от детских воспоминаний до ярких событий, необходимых человеку знаний и навыков. По словам эксперта, чтобы переместить информацию из первичной памяти в долговременную, нужно приложить усилия.
Затруднения с воспроизведением новой информации могут быть связаны с:
- нарушением работы «щитовидки»;
- инфекцией;
- недостатком витаминов;
- переутомлением и так далее.
Негативное влияние на область мозга, отвечающую за память (гиппокамп), оказывает выделяющийся при стрессе гормон кортизол.
— Долговременная память может сбоить, если стойко нарушается работа хранилищ памяти – нервных клеток коры головного мозга, гиппокампа, базальных ганглиев, миндалевидного тела. В старшем возрасте в основе лежат главным образом дегенеративные процессы. В молодом возрасте на первый план выходят перенесенные черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, острые нарушения мозгового кровообращения, – объяснила врач.
Она отметила, что питание нервных клеток мозга нарушается из-за:
- артериальной гипертензии;
- атеросклероза на фоне наследственного нарушения обмена холестерина;
- сахарного диабета I типа;
- почечной или печеночной недостаточности на фоне гепатитов или после острых отравлений.
Также на ухудшение памяти влияют:
- дефицит витаминов B1, B12, фолиевой кислоты;
- активное и пассивное курение;
- злоупотребление алкоголем.
Врач подчеркнула, что феномен последних лет – диджитал-деменция или снижение памяти у молодых людей на фоне частого использования гаджетов. По ее мнению, люди не запоминают необходимые данные из-за того, что они хранятся на электронных носителях. При просмотре роликов у них задействуются только зрение и слух, остальные сенсорные центры, включая мышечную память, навыки удержания координации и равновесия при этом атрофируются за ненадобностью.
— Если проблемы с памятью начали беспокоить до 50-60 лет, то процесс, как правило, обратимый. В первую очередь стоит посетить врача, чтобы исключить влияние на память заболеваний, проверить уровень витаминов и гормональный фон, – подытожила врач.
Больше новостей о том, как сохранить здоровье, читайте в телеграм-канале «БУДЬ ЗДОРОВ».
