Аномально высокое атмосферное давление, или «барическая гора», может серьёзно отразиться на самочувствии метеозависимых людей. Как пережить это время, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев.
По словам специалиста, самые частые жалобы метеозависимых пациентов – головная боль и скачки давления.
— В такие дни надо поменьше соли трескать, чтобы воду не задерживать, потому что это влияет на давление. Не забывать пить воду, потому что водой в организме все-таки рулит соль, а вода просто за ней следует. Поэтому, если ты накануне капустки или огурцов солёных переешь, давление может зашкалить. Ну и не трудоголить, потому что одно дело для молодого человека квартиру убрать и обед приготовить, а бабулька от этого начнёт глаза закатывать. Поэтому рецепт очень простой: чувствуешь, что что-то такое происходит в природе, от чего тебе нехорошо, немножечко стоп-кран дерни и поленись в этот день, – советует Алексей Хухрев.
Разумеется, важно не забывать принимать лекарства. Обязательно на регулярной основе и в правильной дозе. Не стоит заниматься самоназначением, правильный препарат поможет подобрать врач исходя из состояния здоровья.
— Головную боль терпеть не нужно, можно принять нестероидные противовоспалительные препараты. Но если у человека есть проблемы с давлением, такие препараты я не очень советую, потому что это у людей с неотрегулированным давлением оно может ещё подняться за счёт того, что сужают почечные сосуды, а почки жить хотят, и давление кидают вверх. Лучше – обычный парацетамол в нормальной дозе, в пересчёте – 15 миллиграмм на 1 килограмм веса, – рекомендует врач.
Если же у человека не было проблем с давлением, а от этой «барической горы» они появились, значит, пора идти к врачу, заключил эксперт.
Ещё больше полезного о здоровье в телеграм-канале «Будь здоров». Переходите по ссылке, подписывайтесь и будьте всегда в курсе последних новостей из области медицины.
