Стоматолог-пародонтолог Ксения Климова рассказала «Газете.Ru» об ошибках россиян в уходе за полостью рта.
Эксперт обратила внимание, что многие люди привыкли чистить зубы до завтрака. Однако после еды между зубами может оставаться пища, что создает благоприятную среду для бактерий. Поэтому чистить зубы лучше после приема пищи.
«Важно не забывать и о чистке зубов перед сном. Некоторые же люди ограничиваются лишь полосканием. Делать так ни в коем случае не стоит, ведь это тоже способствует скоплению бактерий. Из-за этого разрушается эмаль, что является одной из первопричин образования кариеса», – подчеркнула стоматолог.
Еще одна распространенная ошибка – неправильное использование зубной щетки. По этому поводу лучше проконсультироваться со стоматологом, который объяснит, как правильно чистить зубы. Щетку стоит выбирать индивидуально, в чем также может помочь врач-стоматолог. Также эксперт напоминает, что щетку лучше не использовать больше двух-трех месяцев, иначе значительно возрастает риск воспаления десен.
Врач напомнила, что зубные пасты имеют разный состав, каждая из которых по-разному влияет на состояние зубов и десен. Поэтому к их выбору следует подходить правильно. В частности, не стоит слишком часто использовать отбеливающие пасты, поскольку это может повысить чувствительность зубов и вызвать нарушение структуры кальций гидроксиапатита. По мнению Ксении, не стоит пренебрегать зубной нитью и ирригатором.
В заключение специалист отметила, что необходимо проходить плановый осмотр у стоматолога каждые полгода, даже если ничего не беспокоит.
