Привычка убираться по выходным кроется в низкой самооценке, об этом в своем телеграм-канале рассказал психолог Михаил Лабковский.
Специалист отметил, что с детства нам говорили, что правильно, а что нет. Например, лежать на диване и смотреть сериал – неправильно, лучше провести генеральную уборку, постирать и наготовить на неделю вперед. Поэтому теперь, когда на выходных хочется расслабиться, внутренний голос твердит о лени.
— Вместо спокойного и законного отдыха вы занимаетесь самоедством, а причина этого – в низкой самооценке. Вы просто не любите себя, чтобы позволить делать то, что хочется, – сказал Михаил Лабковский.
Психолог напомнил, что не нужно бросаться в крайности, «плавать в грязи» и голодать, ведь есть альтернативные варианты.
— Если не хочется готовить, еду можно заказать и купить, в конце концов, и не стоять у плиты два часа, а лишь в кастрюлю закинуть пельмени. С уборкой то же самое, – пояснил специалист.
