Шведские учёные из Гетеборгского университета исследовали более миллиона призывников от 16 до 25 лет и выяснили, что кардиотренировки способны снизить риск развития девяти видов рака, сообщают «Известия» со ссылкой на British Journal of Sport Medicine.
Отмечается, что участникам исследования провели медицинское обследование, в частности измерили рост, вес, кровяное давление и уровень аэробной подготовки. Оказалось, что у 365 тысяч призывников был низкий уровень аэробной подготовки, у 519 тысяч – умеренный, а у 340 тысяч – высокий. У 7 % испытуемых, а именно 84 тысяч человек, после развился минимум один вид рака.
У мужчин с низким уровнем аэробной подготовки были склонности к ожирению, злоупотреблению алкоголем и психоактивными веществами, также у их родителей был более низкий уровень образования. У призывников с высоким уровнем физической подготовки оказался более низкий риск развития следующих видов рака: прямой кишки – на 5 %, поджелудочной железы – на 12 %, кишечника – на 18 %, головы и шеи – на 19 %, почек – на 20 %, желудка – на 21 %, пищевода – на 39 %, печени – на 40 % и лёгких – на 42 %.
Однако если кардиотренировками злоупотреблять, то возможен высокий риск развития рака предстательной железы и кожи.
