Заботиться о репродуктивном здоровье должны как женщины – будущие мамы, так и мужчины, причем начинать задумываться об этом важно уже в юном возрасте, считают специалисты Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Ежегодно растет количество людей с нарушениями репродуктивной функции, причем с заболеваниями половой сферы сталкиваются и взрослые, и подростки.
Отмечают специалисты и проблемы снижения репродуктивной функции у мужчин из-за гипогонадизма – клинического синдрома, обусловленного недостаточной выработкой андрогенов. Именно эти гормоны играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. К слову, уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения. Так что не стоит откладывать мечты о большой семье на потом.
Профилактика
Для того чтобы иметь здоровых детей, стоит соблюдать общие рекомендации: здоровое питание, физическая активность, контроль массы тела, отказ от вредных привычек, полноценный сон, борьба со стрессами, минимизация вредности на производстве.
Причины бесплодия
Причин бесплодия много, но спровоцировать его у здоровой женщины может даже аборт, особенно сделанный в юном возрасте. Инфекционными причинами бесплодия могут быть как заболевания, передающиеся половым путем, так и общие инфекции, а также грибы и условно-патогенные инфекции.
Если решились стать родителями
Это решение должно быть осознанным, и к беременности желательно подготовиться. Будущим родителям важно проверять свое здоровье. Для предупреждения развития многих заболеваний необходимо просто регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов даже при отсутствии жалоб.
Женщине ещё до планирования беременности важно восполнить все дефициты в организме. Также необходимо придерживаться принципов здорового питания не только до, но и во время беременности, чтобы она была комфортной, а малыш родился здоровым. Отказываться от физической активности во время вынашивания не нужно, при этом её нужно согласовывать с врачом. Грамотно подобранная физическая нагрузка – ключ к нормальному протеканию беременности и быстрому восстановлению в послеродовом периоде.
