Фото: Амур.инфо

В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» при грантовой поддержке Минспорта России стартует проект «Северная ходьба – новый образ жизни». Амурчан на массовые старты ждут 8 октября на набережной Амура.

Проект третий год подряд объединяет трудовые коллективы в дружные спортивные команды, которые под руководством профессиональных тренеров постигают азы северной ходьбы и соревнуются между собой.

Ознакомительные тренировки и соревнования среди трудовых коллективов по северной ходьбе в этом году пройдут более чем в 40 регионах страны. Их участником может стать любой работающий человек от 18 лет, предварительно зарегистрировавшийся в приложении «Пешеход» или на сайте Добровольного физкультурного союза. В приложении размещено расписание тренировок и график проведения соревнований и массовых стартов. А если не нашли тренировку в списке, можно оставить заявку на групповую или корпоративную тренировки.

Массовые старты и соревнования пройдут 8 октября в Благовещенске, рассказали в министерстве по физической культуре и спорту Амурской области. Место встречи: стадион «Амур», вход с улицы Ленина. Начало в 12 часов.

— Для нашего здоровья полезна любая физическая активность. Самый простой и не требующий никаких затрат способ – пешие прогулки. А если эта прогулка со специальными палками, то и эффект будет в разы выше. Для таких прогулок подойдут любые открытые пространства – городские тротуары, парки, скверы, загородные территории. Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий темп, ширину шага, маршрут, интенсивность и продолжительность прогулки. А наша задача в данном проекте рассказать россиянам о пользе ходьбы с палками, научить правильной технике северной ходьбы, – поделилась Ирина Слуцкая, чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр и главный инициатор проекта.