Заканчивается неделя, которую Минздрав посвятил борьбе с употреблением табака. Вроде бы все в этой теме давно понятно и тысячу раз озвучено и заучено: «Курение вредит вашему здоровью». Но мы решили не повторять эту фразу лишний раз, а коснуться тех моментов, о которых предпочитают молчать ради глобальной наживы на человеческих слабостях.
Многие думают, что курение расслабляет, помогает бороться с лишним весом, разжижает кровь, растворяет атеросклеротические бляшки и прочее. Все это – не иначе, как грамотная пиар-кампания, рассчитанная на массовое сознание.
Вы видите в кино роскошную женщину с длинным мундштуком в изящных тонких пальчиках – эта картинка оседает в вашей голове желанием стать этой дамой. Атрибуты оказываются в руках сами собой.
Лихой ковбой с папиросой в зубах – и вот вы уже пафосно топчете окурок и брутально дышите дымом. Так работает пиар и манипуляция.
Да что уж там, буквально тридцать лет назад табачные корпорации заключали контракты с кинематографическими и мультипликационными студиями, чтобы вручить в руки и лапы персонажей дымящиеся палочки. Рекламы ради. Вспомним хотя бы волка из «Ну, погоди», отца дяди Федора из «Простоквашино», грешил даже весьма положительный крокодил Гена. А уж как увлекались курением персонажи всемирно известной западной мультиимперии дядюшки Уолта, который обожал свою вредную привычку, не стоит и говорить.
К слову, он умер от рака легких.
Благо со временем такое творчество запретили – демонстрация курения сегодня неприемлема не только в детском, но и во «взрослом» искусстве.
Вот еще несколько занимательных фактов о захвате мира табачными магнатами. И это стоит прочитать:
- курение становится причиной рака легких в 90% всех случаев;
- в течение одной минуты во всем мире покупается около 10 миллионов табачных изделий;
- актеры, снимавшиеся в рекламе знаменитых сигарет с ковбойской символикой – Уэйн Макларен, Дэвид Маклин, Дик Молот и Эрик Лоусон, умерли от рака легких. После этого случая данную марку в народе прозвали «убийцей ковбоев»;
- каждый третий взрослый житель планеты является никотинозависимым;
- одним из эффектов никотина является притупление чувства голода. Именно этот факт привел к замене во французской армии части хлеба в солдатском пайке табаком;
- Россия является одной из самых курящих стран мира. Но в допетровские времена курение у нас было под запретом. Царь Михаил Фёдорович издал указ: бить курильщиков палками. А когда 1634 году пожар уничтожил половину Москвы, наказанием за курение и вовсе стала смертная казнь. Пётр Первый в 1697 году этот запрет отменил;
- термин «курение» появился только в конце 17 века. До этого он часто упоминается как «сухое пьянство»;
- привычка курить обходится минимум в 3 600 рублей каждый месяц – это 43 200 рублей в год;
- пассивное курение может повысить риск развития у детей аутизма.
В этой статье мы расскажем и другие факты о сигаретах, о которых не говорят. Причина понятна – это очень выгодный бизнес. Весьма легко зарабатывать на людях, которые плотно подсажены на этот вид наркотика и которых не пугают зловещие предупреждения на пачках. Разве может желание получить удовольствие перевесить какая-то онкология или импотенция?
А если человек сам хочет себя погубить и не жалеет на это деньги, почему бы на этом не подзаработать?
Так что спонсировать вам или нет богатейших предпринимателей мира сего, продающих вам табак? Решать, конечно же, вам и только вам.
А пока вы решаете, врач-терапевт Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Жидкова выдаст все тайны табачной индустрии.
Неутешительная статистика
— Современная картина активных потребителей никотинсодержащей и табачной продукции меняется. Имеется четкая тенденция к снижению доли курящих во всех регионах России, в том числе и в нашей области, среди курильщиков обычных сигарет. Но увеличивается количество молодежи и подростков, вовлекающихся в использование электронных систем доставки никотина и электронных систем нагревания табака.
По данным Росстата и «ФинЭкспертиза», в 2023 году самой курящей возрастной группой оказалось трудоспособное население в возрасте 35-54 года. У данной возрастной группы преобладает курение простых сигарет.
Считается, что ежедневно в мире курят кальян около 90 миллионов человек, средний возраст которых 18-25 лет, отметила Ирина Жидкова. Она подчеркнула, что переход на эти средства курения не делает людей здоровее. Напротив, тенденция может пойти в сторону значительного ухудшения состояния организма таких курильщиков.
— Не перестаю говорить, что отсутствие кашля или неприятных ощущений в зеве и легких при любом виде курения вынуждает организм бороться с токсическими веществами. Особенно затратно это для детей и подростков, так как идет процесс роста и развития, полового созревания, на который требуется очень много энергии, «строительного материала», а вместо совершенствования и адаптации к изменяющимся условиям внутренней и внешней среды организм перестраивает свои приоритетные задачи на обеспечение безопасности от ядов, поступающих в организм. Вырабатываются ферменты и биологически активные вещества для расщепления компонентов табачного дыма, аэрозоли электронных никотиновых гаджетов и паров из кальяна. Эти же ферменты расщепляют и половые гормоны, которые только начинают свою «деятельность».
Иногда школьники задают вопрос: «А если дышать водой или средством без никотина, то не вредно же?» Ответ: вредно! Не нужна лишняя влага в дыхательных путях, не нужны микрочастички никаких веществ, кроме обычного воздуха. Все эти условия предрасполагают к развитию воспаления и снижению иммунитета в дыхательных путях.
Также «кальянщики» уверены, что вода осаждает всю пыль, разные компоненты дыхательных смесей, оставляя только чистый аромат. В действительности же такая «процедура ингаляции» длится дольше, чем выкуривание одной сигареты, а вода задерживает только крупные взвеси, все остальное попадет в респираторные пути.
Табак и внешность
— В нашем организме есть белки не только сферической формы, но и нитевидные. Так вот, коллаген и эластин – это именно такие белки, обеспечивающие эластичность кожи, ее тургор, отсутствие морщин. Их качество и количество резко снижается при любом виде курения. Также привычка складывать губы в трубочку при затягивании формирует так называемый «кисетный рот».
Никотин придает желтовато-лимонный окрас коже – это неестественный цвет. «Аромат», который расточает вокруг себя курящий человек, не привлекает. Хотя есть курительные смеси без запаха.
Поэтому отказ от курения – помогает омолодиться, освежиться.
«Мой дед курил всю жизнь и дожил до глубокой старости»
— А сколько таких долгожителей среди курящих и некурящих? Статистика демонстрирует, что этот показатель точно не в пользу курящих. И главное, из поколения в поколение резерв здоровья у потребителя табака тает. Например, курильщик-дед даст здоровья сыну меньше, чем его собственное, далее этот курящий сын при рождении ребенка «дарит» еще меньший потенциал.
Реальные случаи в практике амурских медиков, когда сигареты губили жизни
— Таких примеров в моей практике много, но, как показывает опыт, – запугивание не работает в молодежной среде и даже среди зрелого населения.
Приведу примеры трагические и позитивные. Привезли в приемный покой областной больницы «сухонькую старушку», которой оказалось всего 47 лет, с длительным стажем курения. Вследствие этой привычки у нее развилась неинфекционная гангрена нижней конечности, ногу пришлось ампутировать. Даже после этого она не прекратила курить. Кровь ее была такой густоты, что не только не текла из иглы, но даже шприцем медсестра не могла взять ее на анализ. Такая «стоячая» кровь не обеспечивает никакие органы, включая мозг, ни кислородом, ни питательными веществами. Проводилась специальная терапия, направленная на разжижение крови сразу в две вены.
Поясню, как постепенно происходит формирование гангрены, и таких случаев очень много, если спросить у хирургов. Вследствие курения (от никотина) поражаются все сосуды, в том числе и артерии конечностей, где быстрыми темпами развивается атеросклероз, приводящий к закупориванию просвета сосуда. Прекращается кровоток=питание, наступает ишемия конечности, а через время некроз. Присутствие угарного газа из табачного дыма делает кровь обедненной кислородом, чтобы компенсировать это, организм стремится увеличить количество эритроцитов, которые переносят кислород, так кровь густеет. Сочетание атеросклеротического процесса и вязкой крови провоцирует развитие тромбоза в артериях, а в венах — тромбофлебита, флеботромбоза. Иногда приходится ампутировать и вторую конечность, а далее – исход неблагоприятный.
Положительные примеры: у курящего деда в 50 лет родился внук. Сын его сказал: «Не увидишь его, пока не бросишь курить!» И дед отказался. Сейчас ему далеко за 70, и он ждет правнуков.
Другой пример: 61-летний мужчина курил с 20 лет, заметил появление приступов головокружения, головную боль, повышение артериального давления до 180 миллиметров ртутного столба. Во время прохождения диспансеризации на втором этапе во время ультразвукового обследования сосудов шеи у него обнаружены были атеросклеротические бляшки в сонных артериях с двух сторон, перекрывавшие просвет сосуда более чем на 2/3 с одной стороны и на 4/5 с другой стороны. Был направлен на оперативное лечение в сосудистое отделение областной больницы, где ему успешно удалили атеросклеротическую бляшку сначала с одной стороны. Показали ее – это было образование длиной около семи сантиметров. После такой демонстрации мужчина бросил курить, через шесть месяцев ему удалили вторую бляшку с другой стороны. С тех пор прошло 10 лет – к сигарете и не тянет.
Что мы не знали о сигаретах
– Сигареты пропитывают мочевиной и аммиаком?
— Да. Это делается уже более 80 лет для увеличения доли свободного никотина, который достигает мозга в три раза быстрее (через семь секунд), чем никотин связанный (через 20 секунд). Таким образом, «растет» количество никотиновых рецепторов в головном мозге, каждый из которых испытывает «жажду» никотина и «требует» его новой порции в большей дозе и чаще – зависимость формируется быстрее и сильнее.
– Современный табак и бумага – низкокачественные, поскольку производители стараются удешевить производство?
— Производители об этом умалчивают, преподносят свой товар как высококачественный. А мы врачи твердим, что сам процесс курения – это вредно, остальные атрибуты курения – это дополнительные травмирующие факторы. Точно известно о дополнительных добавках, которые «смягчают вкус» горечи табака, тем самым делают его более вредным. Речь идет о сахаре и ментоле. При горении и тлении сигареты они участвуют в образовании канцерогенных веществ.
– Табакокурение серьезно снижает потенцию?
— Да! И влияет не только на эректильную дисфункцию (импотенция), но и на либидо (влечение), и на искрометность оргазма. Как я уже рассказала, при поступлении компонентов табачного дыма организм вырабатывает особые ферменты, расщепляющие не только токсины, но собственные гормоны, в том числе и половые, и гормоны мозга. Недостаточный уровень как тестостерона, так и эстрогена снижают влечение к противоположному полу. А вот гормон окситоцин, который раньше считали чисто женским (стимулирует сокращение мышц матки и млечных протоков в молочной железе), влияет на яркость оргазма, и оказалось, что он есть и у мужчин в этот особый момент. Количество его у курящих меньше. Кроме того, эрекция у мужчины зависит от наполнения кровью сосудов органов мужского достоинства, а раз никотин сосудистый яд, то он «достанет» и эти сосуды.
– Табак усиливает перистальтику кишечника и лечит язву желудка?
— Поступление никотина и компонентов табачного дыма в пищеварительную систему стимулирует выработку желудочного сока, в котором агрессивных для слизистой компонентов (гастрин, пепсин, соляная кислота) больше, чем защитных (муцин, вода), поэтому о пользе речь не идет. Никотин влияет на мышцы пищеварительной системы, в том числе на сфинктеры, поэтому у курильщиков они не в тонусе и чаще происходит рефлюкс (заброс) содержимого из кишечника в желудок, из желудка в пищевод, что сопровождается изжогой, тошнотой, дискомфортом, в дальнейшем и язвенным дефектом.
– Табак растворяет жировые отложения в организме и помогает оставаться стройной?
— Никотин негативно влияет на жировой обмен: способствует формированию атеросклеротических бляшек из холестерина – жироподобного вещества, синтезируемого печенью.
Количество липоцитов (жировых клеток) в нашем организме не увеличивается с прибавкой веса, а имеющиеся клетки наполняются каплями жира. При похудании также – не уменьшается количество липоцитов, а они как бы «сдуваются». Снижение же веса при курении происходит вследствие патологических процессов в мышечной ткани. Под воздействием токсичных компонентов дыма уменьшается количество белков-регуляторов сокращения и белков, производящих сокращение, причем неравномерно: первых остается больше, а вторых совсем мало.
Это как на концерте: дирижер есть, а оркестр не в полном составе. Такое дефектное мышечное волокно уплощено и количество саркомеров в нем меньше, чем у некурящего. Значит, и мощность такой мускулатуры мала, еще и работать приходится в условиях жесткого дефицита кислорода.
Если же вы имеете в виду прибавку веса при отказе от курения, то это происходит потому, что рецепторы во рту восстанавливают свою способность распознавать вкус, что приводит к увеличению аппетита, удовлетворение его приводит к прибавке веса. Если человек в период отказа не переедает, то эта прибавка будет не более 1-1,5 килограммов и потом «уходит». Если же человек ест больше, чем тратит, то излишки появятся быстро.
Бывает ли «поздно бросать»?
— Бывает, к сожалению. Если запущен необратимый процесс износа органов и систем, когда невозможно вернуть нормальное функционирование. Например, декомпенсированное хроническое легочное сердце. Гибель человека неизбежна.
Может ли организм полностью очиститься от вредных веществ?
— Большинство повреждений и патологических состояний можно вернуть к исходным. Но при наступлении «точки невозврата» бессильны и наука, и медицина, и сам организм. Процесс очищения постепенный и зависит не только от степени «загрязнения» организма, но и развившихся вследствие курения заболеваний.
Через 20 минут после прекращения курения нормализуется артериальное давление, через восемь часов – уровень кислорода в крови, через двое суток улучшится обоняние и вкус еды, через трое суток расслабятся мелкие бронхи в легких, спустя две недели улучшится кровообращение, на 10 % увеличится объем легких через девять месяцев. Только через год снизится риск возникновения сердечных приступов, спустя пять лет уменьшится риск развития инсульта, через 10 лет – риск развития рака, 15 лет – риск развития инфаркта, ассоциированного с курением.
Знайте, что проще никогда не курить, чем потом избавляться от этой зависимости, – резюмировала Ирина Жидкова.
