Мёд является ценным продуктом, обладающим множеством полезных свойств, например, он способствует заживлению ран и ожогов. Об этом рассказала терапевт Наталья Винарская, сообщают «Известия».
Мёд содержит много антиоксидантов и флавоноидов, это биологически активные вещества, поддерживающие иммунную систему. Полезная сладость поможет укрепить организм и защитить от инфекционных заболеваний. Но грудным и маленьким детям давать его нельзя, так как может развиться аллергия. Кроме того, мёд создаёт неблагоприятную среду для размножения бактерий, поэтому его можно использовать для ускорения заживления ран и ожогов (при комплексной терапии). Однако терапевт призывает проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать мёд в качестве лекарства.
Также Наталья Винарская развеяла некоторые мифы. Так, пока нет научных доказательств тому, что липовый или цветочный мёд поможет снизить симптомы поллиноза и сезонных аллергий.
— Также важно помнить, что мёд может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому необходимо соблюдать осторожность при добавлении данного продукта в свой рацион, – добавила врач.
Не стоит и забывать о том, что большое количество мёда в рационе может вызвать лишний вес. Хоть в мёде и больше сложных углеводов, чем в сахаре, а гликемический индекс ниже, не нужно забывать о его калорийности.
